Žmonės, kenčiantys nuo miego apnėjos, naktį nustoja kvėpuoti sekundėms ar minutėms. Sustojus kvėpavimui atsiranda neramus miegas, dažni pabudimai, galvos skausmai, stiprus knarkimas ir atminties stoka. Arba dėl netinkamai funkcionuojančių raumenų, tiek dėl smegenų uždegimo, gerklė neatsidaro laiku, kai plečiasi plaučiai, todėl kraujas negauna pakankamai deguonies.
Dviejų rūšių miego apnėja veikia skirtingai, tačiau sukuria tą patį poveikį. Esant obstrukcinei atmainai, jūsų gerklė užsidaro, kai paprastai lieka atvira, kad prasiskverbtų oras. Iš pradžių vis dar prasiskverbia negilūs ar trumpi įkvėpimai, bet po to gerklė visiškai susitraukia. Jūsų kūnas jaučia, kad gerklė, liežuvis ar uvula turi trukdyti kvėpuoti. Kai deguonis nėra absorbuojamas, jūsų smegenys siunčia avarinį signalą, kad pabustumėte, kad galėtumėte išvalyti oro kanalą.
Smegenys yra antrosios miego apnėjos rūšies – centrinės miego apnėjos – kaltininkės. Smegenys nustoja patikimai reguliuoti automatinius raumenų judesius, tokius kaip plaučių išsiplėtimas ir širdies plakimas, kurie atsiranda net tada, kai kiti raumenys yra paralyžiuoti gilaus miego metu. Neuronai tinkamai neneša pranešimų, kad suaktyvintų „kvėpavimo“ direktyvą gerklėje ir plaučiuose, todėl jūs nustojate reguliariai kvėpuoti.
Iš graikų kalbos „apnėja“, reiškiantis „reikia kvėpuoti“, ši būklė kelia nerimą. Miego apnėja ypač paveikia vyresnius nei 50 metų, vyrus ir turinčius antsvorio. Lėtiškai nepakankamai gydoma miego apnėja dažnai nediagnozuojama. Žmonės mano, kad nakties miegas nėra geriausias, nesuvokdami, kad nepakankamai kvėpuoja.
Miego apnėja sukelia nuovargį ir dirglumą, kai sunku prisiminti ar susikaupti. Kažkas, kuris miega šalia jūsų, gali pasakyti, ar girdi kosulį ar knarkimą. Kadangi miego apnėja ilgainiui gali sukelti aukštą kraujospūdį ir padidinti insulto riziką, visi turėtume patvirtinti, kad naktį gauname pakankamai deguonies.
Jūsų bendras gydytojas gali stebėti neurologo, pulmonologo ar polisomnologo, kuris tiria miego elgesio aspektus, nakties stebėjimą. Jie gali prijungti jus prie jutiklių, kad išmatuotų jūsų smegenų bangas, raumenų judesius, pulsą ir deguonies prisotinimą. Jie nustatys, ar nustosite kvėpuoti ilgiau nei dešimčiai sekundžių bent penkis kartus per valandą. Chirurgija gali būti naudojama gerklės audiniui ar tonzilėms pašalinti. Kvėpuoti gali padėti oro slėgio aparatas, kuris išlaiko kvėpavimo takus atvirus. Dažniau gydytojas patars svarbiems gyvenimo būdo pakeitimams, įskaitant alkoholio nevartojimą ar kokių nors migdomųjų priemonių vartojimą prieš užmiegant, svorio metimą arba miegojimą ant šono, o ne ant nugaros. Norėdami sužinoti daugiau apie miego apnėją, kreipkitės į savo gydytoją.