Miego hipnozė yra tam tikra hipnozė, kuria paprastai siekiama padėti pacientams įveikti miego sutrikimus, tokius kaip nemiga, šlapinimasis į lovą, somnambulizmas ir košmarai. Miego hipnozė yra laikoma veiksminga miego sutrikimų terapija, nors ji dažnai gali būti naudojama kartu su kitais gydymo būdais, pavyzdžiui, gerinant miego higieną arba naudojant vaistus, padedančius užmigti. Šio tipo gydymui naudojami daugelis tų pačių metodų kaip ir įprastas hipnotizavimas. Tai gali būti atliekama prižiūrint hipnoterapeutui, siekiant padėti pacientui išspręsti emocines ar psichologines problemas, kurios gali trikdyti miegą. Pacientai gali išmokti patys atlikti miego hipnotizavimą namuose, kad greičiau užmigtų ir geriau išsimiegotų.
Miego problemos, įskaitant nemigą, košmarus, somnambulizmą ir šlapinimąsi į lovą, laikomos gana dažnomis. Dažnai miego sutrikimų šaknys yra psichologinėse ar emocinėse problemose. Pacientai, kenčiantys nuo miego sutrikimų, gali kreiptis į hipnotizmą, kad padėtų išspręsti šias pagrindines problemas ir geriau išsimiegoti. Hipnozė yra procesas, kurio metu hipnoterapeutas gali padėti pacientui pasiekti savo pasąmonę, pakeisti pagrindinius to asmens įsitikinimus ir jausmus. Pokyčius pasąmonėje, kur elgesio modeliai dažnai turi savo šaknis, dažnai lengviau išlaikyti nei sąmoningos minties pokyčius, kuriuos nesunkiai gali panaikinti pasąmonėje saugomi modeliai.
Prieiga prie pasąmonės per miego hipnotizavimą dažnai leidžia pacientams tyrinėti mintis, jausmus, patirtį ir prisiminimus, kurių jie gali nepajėgti pasiekti sąmoningai mąstydami. Hipnozė paprastai leidžia pacientui išlikti budriam, suvokti aplinką ir kontroliuoti save. Hipnoterapeutas gali įvesti pacientą į hipnotizuojantį transą ir padėti jam tyrinėti jausmus, išgyvenimus, prisiminimus ir mintis, kurios gali būti atskleistos pasąmonėje. Psichologiniai ir emociniai sutrikimai, galintys turėti įtakos miegui, paprastai yra labiau pastebimi pacientui, kai jis yra hipnozės metu.
Pacientai taip pat gali naudoti miego hipnotizavimą namuose, kad padėtų greičiau užmigti ir ramiau miegoti naktį. Miego savihipnozė leidžia pacientui atpalaiduoti raumenų įtampą ir giliai atsipalaiduoti. Gilus kvėpavimas, progresuojantis raumenų atpalaidavimas ir psichinės vizualizacijos metodai dažnai naudojami siekiant padėti pasiekti gilaus atsipalaidavimo būseną. Pacientai, kurie miego metu naudoja hipnozę, paprastai neprivalo išeiti iš hipnotizuojančio transo, bet gali užmigti tiesiai.