Kas yra mikroraiška?

1960-aisiais psichologas Williamas Condonas norėjo ištirti mažytes veido išraiškas, trunkančias mažiau nei ketvirtį sekundės. Jis manė, kad toks tyrimas gali daug atskleisti apie paslėptus jausmus, nes dauguma žmonių veido išraiškas, vadinamas mikroraiška, taip greitai nesuvokė, kad tai daro. Studijuodamas išskirtinai trumpą, kiek daugiau nei keturių sekundžių trukmės filmą, kadras po kadro, jis suprato, kad mažos mikroraiškos ir maži judesiai gali daug atskleisti apie tai, kaip žmogus iš tikrųjų jaučiasi. Dėl to kiti psichologai vaizdo juostoje tyrinėjo beveik nesuvokiamas išraiškas, kad sužinotų daugiau apie tai, ką žmonės turėjo omenyje, užuot pasikliavę aiškesniais ilgesniais gestais ar veido išraiškomis ir vien dialogu.

Mintis, kad kūno kalba gali perteikti prasmę už mūsų žodžių, nėra nauja. Jei grimasitės siūlydami daryti tai, ko iš tikrųjų nenorite, galite perteikti savo tikruosius jausmus. Tačiau daugelis žmonių sugeba valdyti tam tikrą savo kūno kalbos dalį, ypač ilgalaikius gestus ar veido išraiškas. Galime nusišypsoti, net jei nesinori šypsotis, arba susilaikyti nuo pečių gūžčiojimo, kai įeiname į nešvarius kažkieno namus.

Ši mikroraiškos idėja rodo, kad retkarčiais galime nusišypsoti arba šiek tiek pakelti pečius, tik sekundės daliai. Kai kurie žmonės gali labai gerai suprasti ir suvokti šiuos posakius, o kiti – ne. Psichologas Paulas Ekmanas, dirbęs su Johnu Cleese’u kuriant keturių dalių serialą „Žmogaus veidas“, kuris 2001 m. buvo transliuojamas BBC tinkluose, iš pradžių manė, kad kai kurie žmonės, regis, moka skaityti mikroraiškas, o kiti jų nesuvokia. visi. Nuo to laiko jis pakeitė savo nuomonę ir dabar teigia, kad daugumą žmonių būtų galima išmokyti pastebėti ir interpretuoti mikroraiškas.

Kur praverstų mikroraiškos interpretacija? Terapeutui šių posakių skaitymas gali būti svarbus darbas. Žmonės dažnai net nesuvokdami savo jausmus maskuoja žodžiais, užuot juos valdę. Norint nustatyti, ar kas nors meluoja, galima naudoti tam tikrą mikroraiškos interpretaciją. Tai gali būti svarbu, jei renkatės pokalbį dėl darbo arba žaidžiate kažką panašaus į pokerį ir galvojate, ar jūsų oponentai blefuoja.

Internete yra įdomių mikroraiškos testų, todėl galite patikrinti, kaip gerai mokate skaityti šias išraiškas. Taip pat galite sulėtinti kiekvieną išraišką, kad gerai pažiūrėtumėte, ką reiškia tam tikri veido gestai. Tai smagus būdas sužinoti, ar turite tokio skaitymo įgūdžių, ar jums reikia tolesnio mokymo, kad taptumėte mikroraiškos ekspertu.