Minkštųjų audinių mobilizacija reiškia bet kokią gydymo ar terapijos formą, kuria bandoma sumažinti įtempimą ir sumažinti kūno skausmo problemas rankiniu būdu. Rankos skirtingais smūgiais daro skirtingą spaudimą tiesiai į minkštuosius audinius. Tai gali padidinti judesių ar judesių diapazoną ir jėgą, suteikiant raumenims galimybę pasiekti visą savo ilgį.
Minkštieji kūno audiniai apima raumenis, sausgysles, raiščius ir jų apsauginę dangą, vadinamą fascija. Fascija yra panaši į tinklelį, kuris dengia visas vidines kūno struktūras ir sujungia raumenų skaidulas, kad jos galėtų dirbti kartu, kad sukurtų judėjimą. Kai kuri nors iš šių sričių yra įtempta, judėjimas gali tapti ribotas ir skausmingas. Taikant minkštųjų audinių mobilizaciją paveiktose vietose, įtampa atsipalaiduoja.
Veiksmingo minkštųjų audinių mobilizavimo raktas yra bendros žinios apie tai, kaip sukonstruoti raumenys. Kadangi minkštųjų audinių mobilizacija reikalauja tam tikro spaudimo, reikia vengti kaulinių ar jautrių vietų. Pavyzdžiui, masažuojant kojas reikėtų vengti srities aplink kelius. Kadangi nervai ir kraujagyslės yra arti, spaudimo sumažėjimą reikia stebėti ir dirbant tiesiai už kelio.
Rankinė technika, žinoma kaip minkštųjų audinių mobilizacija, yra tiesioginio spaudimo raumens mazguose ir slydimo masažo judesių išilgai raumens ilgio derinys, siekiant įtikinti bendrą atsipalaidavimą. Kai pažeidžiamas sąnarių judrumas arba kūno sritys, jungiančios kaulus, tiesioginis spaudimas tempiant raumenis, judant sąnarį per jo judesių diapazoną, gali būti daromas vieningai.
Rankinis spaudimas, pvz., minkštųjų audinių mobilizavimas, gali padidinti srities jautrumą arba skausmą. Tai taip pat gali sukelti odos paraudimą ar mėlynes. Prieš bandant mobilizuoti minkštuosius audinius, būtina pasikonsultuoti su kvalifikuotu medicinos specialistu, pvz., gydytoju, kineziterapeutu ar masažo terapeutu, kad būtų sumažinta nepageidaujamo poveikio rizika.
Raumenų įtempimas dėl traumos ar streso gali gerai reaguoti į minkštųjų audinių mobilizaciją. Tačiau, kaip ir bet kurios rankinės technikos atveju, rezultatai yra laikini, bet kaupiami. Tai reiškia, kad spaudimo problemos gali sugrįžti, tačiau tęsiant gydymą ir taikant išsamų gydymo protokolą, galima sumažinti judėjimo apribojimus, raumenų įtampą ir skausmą. Suplanavus keletą seansų su kineziterapeutu ar masažo terapeutu, galima išmokyti rankinių technikų, kurios gali būti naudojamos namuose, siekiant kovoti su blogėjančiais simptomais ir padėti judėti be skausmo.