Minkštųjų audinių terapija – tai raumenų, raiščių, sausgyslių ir kitų minkštųjų kūno audinių skausmo ir traumų gydymas. Labiausiai jis siejamas su diskomforto mažinimu nervų ir raumenų sistemoje. Yra įvairių minkštųjų audinių gydymo galimybių, įskaitant fizinę terapiją, masažo terapiją ir manipuliacinę terapiją.
Prieš atliekant bet kokią minkštųjų audinių terapiją, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks išsamų įvertinimą, kad susidarytų aiškų vaizdą apie problemines sritis. Pacientas pasiūlys paslaugų teikėjui išsamų simptomų sąrašą, o paslaugų teikėjas pasinaudos šia informacija, kad nustatytų skausmo priežastį ir šaltinį. Jei reikia, paslaugų teikėjas gali atlikti keletą testų, kurie gali padėti jam arba jai geriau suprasti problemą. Šie testai gali apimti judėjimo pratimus arba laikysenos vertinimą.
Masažas yra vienas iš plačiausiai naudojamų gydymo būdų minkštųjų audinių terapijoje. Masažo metodai apima švelnų, nuolatinį spaudimą paveiktai vietai. Tai skirta sumažinti uždegimą, sumažinti patinimą ir sumažinti skausmą. Paprastai pacientai gerai reaguoja į tokio tipo minkštųjų audinių terapiją.
Trigerinio taško technika yra glaudžiai susijusi su masažu ir yra puiki minkštųjų audinių terapijos forma. Trigerio taško terapija yra kūno darbo stilius, kai rankomis daromas spaudimas tam tikriems kūno taškams, kurie sukelia minkštųjų audinių skausmą. Šie trigeriai yra labai jautrūs, o trigerinių taškų terapija yra skausmingas procesas. Tačiau buvo įrodyta, kad jis labai sumažina arba pašalina lėtinį skausmą.
Kitas dažniausiai naudojamas gydymo metodas yra miofascialinė terapija. Profesionalai, judėdami pirštais, alkūnėmis ar specialiais instrumentais, apdoroja pažeistą paciento fascijos sritį – minkštųjų audinių elementą visame jungiamajame audinyje. Miofascialinė terapija gerina kraujotaką ir skatina natūralų kūno raumenų tempimo judesį, o tai padeda palengvinti paciento atsigavimą.
Kai kurie medicinos specialistai rekomenduoja struktūrizuotą tempimo programą kaip pagrindinį minkštųjų audinių terapijos komponentą. Yra įvairių ekspertų rekomenduojamų tempimo metodų, kurie švelniai pašalina pažeistų minkštųjų audinių įlinkimus. Tokio tipo tempimai neturėtų būti skausmingi ir turėtų pastebimai sumažinti diskomfortą.
Bakstelėjimą taip pat gali naudoti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kad inicijuotų įgimtus kūno gijimo procesus. Terapinis minkštųjų audinių timptelėjimas skatina limfos nutekėjimą ir šuoliu pradeda sveikimo procesą. Bakstelėjimas taip pat inicijuoja kraujotaką, atnaujindamas skausmingas vietas.