Miricetinas yra flavonoidas, kuris yra naudingas junginys, randamas daugelyje maisto šaltinių. Jo yra vynuogėse, svogūnuose ir arbatoje, taip pat galima įsigyti kaip maisto papildą tablečių pavidalu. Yra žinoma, kad flavonoidai, tokie kaip miricetinas, turi keletą naudos sveikatai, pavyzdžiui, mažina vėžio riziką ir didelį cholesterolio kiekį; jis taip pat turi priešuždegiminių savybių. Nėra žinomų šalutinių poveikių, tačiau papildymą vis tiek reikia aptarti su medicinos specialistu.
Flavonoidai, tokie kaip miricetinas, randami daugelyje natūralių, augalinės kilmės maisto šaltinių. Jie padeda augalams nuspalvinti gėles ir, kaip manoma, turi įvairių teigiamų poveikių gyvūnų ir žmonių, kurie praryja šiuos augalus, sveikatai. Flavonoidai veikia kelių fermentų veiklą organizme ir turi antioksidacinių savybių.
Miricetinas dažniausiai randamas įvairiuose maisto produktuose. Kai kurie junginio šaltiniai yra vynuogės, graikiniai riešutai, svogūnai, žolelės, uogos, daržovės, vynas ir arbata. Naudoti kaip priedą, jis dažnai renkamas iš augalo, vadinamo Myrica cerifera, ypač iš šaknų, lapų ir žievės. Papildai dažniausiai yra tablečių pavidalu ir turėtų būti geriami užgeriant vandeniu, nes miricetinas yra tirpus vandenyje, ty jis tirpsta vandenyje.
Vienas iš labiausiai reklamuojamų galimų miricetino poveikių yra kova su vėžiu. Kaip antioksidantas, jis padeda organizmui atsikratyti medžiagų, vadinamų laisvaisiais radikalais, kurie sukelia daugelio rūšių vėžį, įskaitant prostatos ir plaučių vėžį. Flavonoidų metabolizmas organizme taip pat gali padėti organizmui pašalinti kitus kancerogenus; poveikis fermentams taip pat gali turėti įtakos vėžio augimo greičiui. Šių poveikių tyrimas tęsiamas.
Kitas žinomas miricetino poveikis yra cholesterolio kiekio mažinimas. Manoma, kad jis slopina mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, kuris kenkia žmogaus sveikatai, pasisavinimą arba absorbciją. Taip pat manoma, kad jis užkerta kelią procesui, vadinamam MTL cholesterolio oksidacija, dėl kurio jis tampa kenksmingesnis ir gali pažeisti įvairius kūno audinius. Keletas kitų flavonoidų taip pat turėtų turėti panašų cholesterolio kiekį mažinantį poveikį.
Istoriškai naudojamas gydant karščiavimą, miricetinas taip pat turėtų būti veiksmingas kaip priešuždegiminė medžiaga. Manoma, kad jis turi įtakos kai kurių fermentų, prisidedančių prie uždegimo, veikimui. Jis taip pat buvo naudojamas viduriavimui gydyti, ypač vaikams. Jis neturi žinomo neigiamo šalutinio poveikio ir paprastai laikomas saugiu naudoti kaip priedą. Kiekvienas, ketinantis vartoti šį priedą, turėtų tai aptarti su medicinos specialistu, kad išvengtų galimų problemų, tokių kaip vaistų sąveika.