Nepakankama pronacija – tai būklė, kai vaikščiojant ar bėgiojant pėda optimaliai nesiliečia su žeme. Taip pat vadinama supinacija, nepakankama pronacija gali būti laikoma vaikščiojimu pėdos išorėje iki individualiai nustatyto laipsnio, nors išorinio sukimosi intensyvumo stebėtojas bet kuriuo metu gali beveik nepastebėti.
Kadangi pasauliečiui tai ne visada akivaizdu, norint apytiksliai diagnozuoti nepakankamą pronaciją, gali būti naudojamas paprastas senų vaikščiojimo ar bėgimo batų nusidėvėjimo patikrinimas. Apatinės avalynės batai bus labiau nusidėvėję išoriniame krašte, ypač link galo, parodydami smūgio vietą bėgant. Paprastai manoma, kad nepakankama pronacija nėra fatalistiškai susijusi su pėdos forma ar anatomija, o labai susijusi su aukštais lankais ir buvimu išlenktomis kojomis.
Pronacija – tai riečiantis judesys, kurį pėda atlieka važiuodama dviračiu. Šis judesys yra atsakingas už smūgio jėgų paskirstymą ir smūgio sugėrimą. Kitas būdas galvoti apie tai yra tai, kad pronacija kontroliuoja, kur ir kada svoris pasiekia žemę per pėdą. Esant normaliai arba neutraliai pronacijai, visa pėda liečiasi su žeme. Underpronators apkrauna pėdos išorę, kuri yra per standus paviršius, kad efektyviai sugertų smūgį.
Normaliai pronacijai būdingas pradinis išorinės kulno dalies kontaktas, maždaug 15 procentų pasislinkimas į vidų ir visiškas kontaktas su žeme, o po to tolygus atsistūmimas nuo žemės iš priekio pėdos. Kita vertus, nepakankama pronacija prasideda nuo kulno išorės kontakto su žeme. Vietoj to, kad koja pasislinktų į vidų 15 procentų, kaip tai būtų neutrali pronacija, pėda į vidų pasisuka mažiau nei 15 procentų, todėl pėdos išorėje yra daugiau svorio. Eisenos ciklo pabaigoje smulkieji kojų pirštai turi atlikti visą stumdymosi darbą, pernelyg apkraunant tuos pirštus.
Apatinės pronelės gali jausti skausmą pėdos skliaute ar kulno srityje, o rečiau – apatinės kūno dalies skausmą. Pernelyg didelis pėdos spaudimas ar įtempimas dėl nepakankamos pronacijos gali sukelti kulno ataugas, jei jos negydomos. Nors pėdos pažeidimas dėl nepakankamos pronacijos yra mažai tikėtinas, svarbu avėti tinkamus batus tiek asmeniniam patogumui, tiek apsaugai nuo traumų.
Yra batų, sukurtų specialiai apatiniams nešiotojams, paprastai turintiems papildomą amortizaciją, padidintą amortizaciją ir papildomą stabilumą. Tinkami batai yra dažniausiai rekomenduojamas būdas susidoroti su šios būklės sukeltu skausmu, taip pat užkirsti kelią pėdos pažeidimams. Nepakankama pronacija retai reikalauja operacijos ir gali būti laikoma gana nepiktybine liga, kuri kelia susirūpinimą tik tada, kai reikia optimaliai naudoti pėdą.