Iracionali baimė yra baimės rūšis, kurią patiria individas ir kuri nebūtinai turi pagrindo. Daugelis žmonių kenčia nuo neracionalios baimės dėl įvairių šaltinių, įskaitant ūgį, vabzdžius, nesėkmes ir kitus dalykus. Siekdamas įveikti neracionalią baimę, asmuo paprastai turėtų stengtis kuo labiau susidoroti su baime. Daugelis žmonių turi ieškoti profesionalios pagalbos, kad įveiktų tokią baimę.
Daugelis žmonių kasdien kenčia nuo neracionalių baimių. Tokio tipo baimė nebūtinai kyla dėl kokio nors konkretaus įvykio. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo šios baimės, supranta, kad jų baimės lygis yra per didelis. Asmenys, kenčiantys nuo šios rūšies baimės, dažnai nežino, kodėl jie turi baimę, tačiau jiems sunku su ja susidoroti.
Neracionali baimė ją patiriantiems asmenims dažnai sukelia skirtingus simptomus. Pavyzdžiui, asmuo gali pradėti nevaldomai prakaituoti ir prakaituoti delnai. Daugelis žmonių patiria panikos priepuolius ir hiperventiliuoja, kai patiria neracionalią baimę. Kai kurie žmonės jaučiasi taip paralyžiuoti baimės, kad tam tikrą laiką negali pajudėti. Nepriklausomai nuo to, kokie fiziniai simptomai pasireiškia, jie paprastai yra labai sunkūs.
Siekdamas įveikti neracionalią baimę, asmuo gali bandyti susidoroti su problema. Užuot stengęsis atsiriboti nuo daikto, kuris sukelia baimę, jis ar ji to ieškos. Daug kartų, kai žmogus pripranta prie objekto, kuris sukelia baimę, jis pamatys, kad nėra ko bijoti. Daug kartų žmonės baiminasi gyventi savo gyvenimą. Kai asmuo tai įvertina, galima padaryti didelę pažangą.
Kai kuriais atvejais tiesiog susidurti su baime neužtenka jai įveikti. Šie asmenys gali ieškoti profesionalios pagalbos, kad įveiktų savo neracionalią baimę. Tai galima padaryti pasikonsultavus su psichiatru. Kartais asmenys turi pradėti išsamią terapijos programą, kad įveiktų problemą.
Daugelis žmonių renkasi vaistus, kuriuos paskyrė psichiatras, norėdami susidoroti su baime ar jos sukeliama reakcija. Yra daugybė receptinių vaistų, kuriuos galima vartoti norint įveikti neracionalias baimes. Dažniausiai žmonės turi reguliariai vartoti tokio tipo vaistus, kad jie būtų veiksmingi.