Daugelis žmonių savo kalorijų suvartojimą tvarko sudėtingu būdu registruodami maisto pasirinkimą ir suderindami su atitinkamu kalorijų kiekiu knygoje. Nešiojamas kalorijų skaitiklis – tai elektroninis, rankinis prietaisas su vidine tūkstančių maisto produktų, šimtų prekių ženklų ir jų kaloringumo duomenų baze. Kai vartotojas į prietaisą įveda tam tikrą maistą ar prekės ženklą, kalorijų vertė rodoma mažame ekrane. Nedidelis nešiojamas kalorijų skaitiklis leidžia lengvai tilpti į kišenę ar rankinę.
Nešiojamas kalorijų skaitiklis neapsiriboja tik kalorijų matavimu. Žmogui, kuris sąmoningai stebi mitybą ir mankštą, šis elektroninis prietaisas siūlo daug kitų naudingų funkcijų. Realiu laiku įvedus reikiamą informaciją, nešiojamasis kalorijų skaitiklis tampa dietos ir pratimų žurnalu, leidžiančiu vartotojui kasdien tikrinti bendrąsias sumas pagal įprastą stebėjimo programą.
Kita nešiojamojo kalorijų skaitiklio funkcija yra vartotojo bet kurią dieną sunaudotos energijos analizė. Jei vartotojas įveda visus maisto pasirinkimus, įskaitant dažnai pamirštamus dalykus, tokius kaip padažai, pagardai ir sultys, taip pat atliktų pratimų skaičių, nešiojamasis kalorijų skaitiklis apskaičiuoja sunaudotą grynąją energiją ir parodo sudegintų kalorijų skaičių. Tada vartotojas gali koreguoti maistą ir fizinį krūvį kitoms dienoms, kad subalansuotų savo mitybą ir mankštos programą.
Be to, vartotojai gali įtraukti į duomenų bazę mėgstamus receptus, kad papildytų jau turimą informaciją apie maistingumą. Nešiojamas kalorijų skaitiklis analizuoja šių receptų ingredientus ir išsaugo skaičiavimus atmintyje. Duomenų bazėje galima saugoti iki dvylikos mėnesių informaciją.
Kai kurie modeliai yra su USB prievadu ir galimybe prisijungti prie asmeninio kompiuterio. Šių modelių pranašumas yra tas, kad informaciją galima atsisiųsti iš nešiojamojo kalorijų skaitiklio ir naudoti pažangai, susijusiai su kūno rengybos ir svorio metimo tikslais, stebėti. Taip pat galima peržiūrėti ar spausdinti įvairias ataskaitas ir diagramas. Taip pat galima įsigyti pigesnių modelių be USB ir kompiuterio jungties.
Šis prietaisas yra labai universalus, todėl lengva stebėti energijos suvartojimą. Nereikia nešiotis kalorijų skaičiavimo knygų ar rašiklio ir popieriaus, kad galėtumėte sekti suvartojamą maistą arba rasti statistikos duomenų, leidžiančių išmatuoti, kiek kalorijų suvartojama atliekant tam tikrą pratimą. Nešiojamasis kalorijų skaitiklis suteikia objektyvų metodą, leidžiantį stebėti informaciją, kurios vartotojui reikia, kad dieta ir pratimų programa gautų maksimalią naudą.