Neti puodai yra specialios paskirties puodai, kurie šiek tiek primena arbatinukus. Jie naudojami nosies drėkinimui, sveikatos ir valymo režimui, dar vadinamam jali neti, kuris plačiai naudojamas Azijoje. Nors daugelis vakariečių mano, kad tokia praktika yra „bjauri“, ji nėra žiauresnė nei dantų valymas, o iš tikrųjų tai yra įprasta kasdienės higienos dalis Indijoje.
Procesas paprastas – į neti puodą pripildomas šiltas sūrus vanduo, o vartotojas stovi virš kriauklės, pakreipdamas galvą į priekį ir į vieną pusę. Sūrus vanduo pilamas į vieną šnervę, pro kitą teka ir išteka. Nuplovę viena kryptimi, pakreipkite galvą kita kryptimi ir pakartokite.
„Neti“ puoduose yra snapeliai, kurių dydis yra skirtas įkišti į vieną šnervę ir visiškai ją užblokuoti, kad negrįžtų druskos tirpalas. Vanduo turi būti drungnas arba kraujo temperatūros, kad neperšaltų ir nesudegtų nuo karščio. Druska turi būti visiškai ištirpusi. Druska yra svarbi šio proceso dalis, nes ji valo ir gali atlaisvinti bei pašalinti nešvarumus, kurių nepajėgia paprastas vanduo.
Kam reikalingi neti puodai? Žmonės, kurie užsiima joga ir išmoko jali neti iš savo instruktoriaus, dažnai naudoja neti puodus. Jali neti laikomas vienu iš apsivalymo ritualų, kurį reikia atlikti prieš praktikuojant jogą. Kadangi vis daugiau vakariečių praktikuoja jogą, jali neti praktika Vakaruose sulaukia daugiau dėmesio ir yra priskiriama daug naudos sveikatai. Kiti, kurie gali dominti neti puodus, yra alergiški žmonės, nuolatiniai sinusų sutrikimai arba žmonės, kurių darbas nukeliauja į dulkėtą, dūmingą ar kitaip blogai kvėpuojančią aplinką.
Neti puodų pranašumai gali būti akivaizdūs. Jūsų nosis filtruoja nešvarumus iš oro per plonus plaukelius. Šie plaukai išvalomi pučiant nosį, tačiau išskalavus jie bus daug švaresni. Kadangi alergenai yra kai kurios dalelės, kurias neti puodai nuplauna, alergiški žmonės praneša apie didelę reguliaraus naudojimo naudą.
Neti puodus lengva rasti sveiko maisto ir naujo amžiaus parduotuvėse. Jie gali būti keraminiai arba nedūžtančio plastiko, gali būti estetiški arba naudingi. Įsigiję neti puodą, atidžiai išstudijuokite instrukcijas. Juose turėtų būti galvos padėties schema, kad įsitikintumėte, jog nepilate vandens į kvėpavimo takus ir nenuvarvinate jo per drabužius. Tai tikrai daug lengviau nei skamba.