Nevalingi raumenų spazmai yra nekontroliuojami kūno raumenų susitraukimai. Jie skiriasi nuo nevalingų raumenų judesių, kurie naudojami tarpininkauti įvairioms biologinėms funkcijoms nuo kvėpavimo iki virškinimo, nes jie apima raumenis, kurie paprastai naudojami valingiems judesiams. Tokie spazmai gali būti susiję su daugybe skirtingų priežasčių ir yra gydymo būdų, kaip pašalinti spazmus ir pagrindinę priežastį. Dėl raumenų spazmų rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei jie yra skausmingi arba nuolatiniai, nes juos gali sukelti rimta medicininė problema.
Kai kurios dažniausios nevalingų raumenų spazmų priežastys yra nuovargis, stresas, elektrolitų pusiausvyros sutrikimai, pvz., dėl dehidratacijos, raumenų pažeidimai ir neurologinės būklės. Kartais raumenų spazmas yra paprastas mėšlungis, o raumens susitraukimą galima palengvinti švelniu tempimu. Kitais atvejais sutrinka cheminiai signalai, kuriuos organizmas naudoja raumenų judesiams valdyti, raumuo gali kelis kartus susitraukti ir atsipalaiduoti atliekant trūkčiojantį judesį, kurio negalima numalšinti tempimu ar švelniu masažu.
Šie raumenų spazmai gali paveikti bet kurį kūno raumenį. Kai kuriais atvejais susitraukimas yra labai skausmingas, o spazmas gali trukdyti atlikti kasdienes užduotis. Pavyzdžiui, dėl spazmų rankose gali būti sunku užsiimti įvairia veikla. Taip pat kojų spazmai gali sutrikdyti žmogaus gebėjimą vaikščioti.
Pavienis nevalingas raumenų spazmas paprastai nekelia nerimo. Yra daug gerybinių nevalingų raumenų spazmų priežasčių ir viena iš jų greičiausiai yra kaltininkas. Jei spazmai kartojasi, tampa itin skausmingi arba nesiliauja, tai gali būti ženklas, kad yra rimta problema. Tokios problemos kaip organų nepakankamumas, degeneracinės neurologinės būklės, nugaros smegenų pažeidimai ir toksinų poveikis gali sukelti nevalingus raumenų spazmus.
Gydytojas gali įvertinti pacientą su spazminiais raumenimis, kad susiaurintų priežastį ir sužinotų daugiau apie bendrą paciento sveikatos lygį. Jei priežastį galima nustatyti ir gydyti, tai turėtų pašalinti spazmus. Taip pat yra vaistų, skirtų konkrečiai raumenų sutrikimams gydyti, pavyzdžiui, injekcijos, kurios gali nutraukti į raumenis siunčiamus signalus, kad jie nustotų trūkčioti. Jei spazmai yra neurologinės būklės pasekmė, pacientai turėtų žinoti, kad neurologinių ligų gydymas nuolat tobulinamas ir tobulinamas, todėl patartina kreiptis į neurologą, kad gautų naujausią informaciją.