Nuat Thai yra masažo rūšis, kurią prieš šimtmečius pradėjo naudoti budistų vienuoliai. Tai apima tiek slėgio, tiek suspaudimo naudojimą, kad būtų subalansuota žmogaus energija. Kai masažo terapeutas atlieka Nuat Thai, jis arba ji stengiasi palengvinti imtuvo kūną tam tikroje padėtyje ir ištempti raumenis tokiais būdais, kuriuos žmogui paprastai sunku arba neįmanoma padaryti pačiam. Nuat Thai dažnai pravardžiuojamas tinginio joga ir teigiama, kad imantis asmuo jaučiasi ramus ir kupinas energijos. Taip pat teigiama, kad tai padidina lankstumą.
Nuat Thai paprastai atliekama patogioje patalpoje, kuri gali būti švelniai apšviesta ir subtiliai dekoruota. Paprastai ant grindų yra didelis, minkštas kilimėlis, taip pat gali būti naudojamos pagalvės. Technika prasideda meditacija, po kurios atliekami lengvi prisilietimai išilgai kūno energijos kanalų; galiausiai slėgis padidinamas, kad būtų skatinamas energijos judėjimas. Imtuvas pastatomas lėtai, kai veikiamas slėgis, kuris padeda ištempti įtampos mazgus. Naudojama daugybė pasukimų, judesių ir tempimų, kad imtuvas būtų ramus ir energingas.
Nuat Thai apima maldas ir dvasingumą, mitybą, žoleles ir praktinius metodus. Manoma, kad šis masažo metodas, laikomas Vajrayana jogos forma, sukuria visumą, subalansuojančią protą, kūną ir dvasią. Tai turėtų sukurti ne tik masažo technikos imtuvo, bet ir specialisto visumą. Teigiama, kad šių masažų metu energija teka tarp gydytojo ir gavėjo, sukurdama abipusį gydantį seansą.
Nuat Thai buvo sukurtas iš tradicinio tajų masažo. Anthony B. James, Ph.D. priskiriamas prie jo pakeitimo ir pritaikymo naudoti JAV ir Europos šalyse. Tai apima siūbavimą, gilius tempimus ir suspaudimą. Ji taip pat įtraukia dėmesį į bendrą patirtį. Teigiama, kad tai padeda sumažinti skausmą ir sumažinti stresą. Nuat Thai kai kuriais atvejais netgi gali būti naudinga reabilitacijai, o jos specialistai teigia, kad tai puoselėja ir ramina.