Nuoga joga yra kaip tik tai, kaip skamba; joga atliekama būdamas nuogas. Ši jogos forma pirmą kartą pasirodė vakaruose, septintajame dešimtmetyje, tačiau plačiai išpopuliarėjo tik 1960 m. Joga laikoma kūno švente, o praktika nuoga padidina savęs priėmimą ir meilę kūnui. . Kai kuriems, praktikuojantiems šią jogos formą, neužtikrintumas dėl seksualumo ir kūno įvaizdžio buvo sumažintas ir išgydytas.
Žodis joga išvertus reiškia sąjungą, kuri reiškia proto, kūno ir dvasios sąjungą. Ši sąjunga yra labai svarbus jogos aspektas, dar vadinamas asana. Tai vis populiarėjanti mankštos forma, susidedanti iš fizinių pozų lavinimo. Šios pozos, atliekamos nuosekliai ir teisingai, sukuria pusiausvyrą kūne, ugdydami jėgą ir lankstumą. Kai šios pozos atliekamos nuoga, tai vadinama nuoga joga.
Vakaruose nuoga joga praktikuojama nuo 1960 m. Tai vienas iš naujausių senovinės jogos praktikos papildymų. 2001 m. balandį Aaronas Star pradėjo savo Hot Nude Yoga užsiėmimus, kurie sulaukė didžiulio populiarumo. Nuo tada visame pasaulyje, tokiuose miestuose kaip Sidnėjus, Londonas, Maskva ir Madridas, pradėjo populiarėti nuogas jogos užsiėmimai. Pranešimai apie šią keistą naują praktiką „Time Out New York“ ir „San Francisco Chronicle“ dar labiau išpopuliarino nuogą jogą.
Daugelis žmonių krūpčioja, kai svarsto, kaip bandyti laikyti nepatogias pozas, tačiau tai iš tikrųjų yra viena iš priežasčių, kodėl verta išbandyti nuogą jogą. Ši jogos rūšis skirta pašalinti gėdą, susijusią su kūnu ir nuogumu. Pasak daugelio žmonių, praktikuojančių nuogą jogą, tai gali būti labai gydanti patirtis. Viso savęs, įskaitant fizinį kūną, priėmimas ugdomas atliekant nuogą asaną.
Viena sunkiausių ir labiausiai nervus verčiančių nuoga jogos dalių yra nusirengimas. Šis nerimas būdingas daugeliui žmonių, nesvarbu, ar jie yra vieni, ar klasės aplinkoje. Dėl šios priežasties nusirengimas paverčiamas labai dvasinga, ritualizuota proga. Pagrindinė šios praktikos žinia yra ta, kad nuogumas gali labai išlaisvinti, todėl nusirengimas gali būti tarsi savęs išsilaisvinimas.
Nuoga joga dažnai atliekama su kitais žmonėmis per pamoką, tačiau ji nėra laikoma seksualine patirtimi. Kai kurie žmonės bijo, kad jie fiziškai susijaudins šalia kitų, besitreniruojančių nuogi. Tai suprantama baimė, tačiau gėda dėl seksualinio susijaudinimo tokioje aplinkoje nerekomenduojama. Būti seksualiam yra buvimo žmogumi dalis, o jogos metu švenčiami visi kūno aspektai. Saugumas yra svarbiausias prioritetas per nuogas jogos užsiėmimus, todėl užsiėmimų metu negalima liesti kitų narių ar mokytojų.