Nardymas per odą arba laisvasis nardymas yra nardymas po vandeniu nenaudojant nešiojamojo oro tiekimo, kaip įprasta nardant. Nardymas ant odos gali būti atliekamas naudojant minimalią įrangą, pvz., kaukę ir nardymą, arba be jokios įrangos. Paprastai veiklai nereikia jokių papildomų įgūdžių, išskyrus mokėjimą plaukti.
Kadangi tai nereikalauja papildomų įgūdžių, nardymas su oda yra populiarus užsiėmimas besilankantiems pajūrio kurortuose ir keliaujantiems kruizais. Dažnai tokiose situacijose tai vadinama nardymu. Kruizai siūlo tokius nuotykius beveik kiekviename uoste, į kurį vykstama šiltu oru. Kai kurie kurortai siūlo įrangą be papildomo mokesčio.
Nardymas per odą turi pranašumą, nes narai laikomi arčiau paviršiaus, todėl mažiau nerimaujate dėl vingių. Tai potencialiai mirtina būklė, atsirandanti, kai narai per greitai kyla iš gilesnių gelmių ir į kraują patenka azoto. Dažniausiai oda, kadangi jų oro tiekimas yra paviršiuje, narai nenusileidžia pakankamai toli, kur tai taptų problema.
Kai kuriose vietose asmenys gali tapti profesionaliais odos narais, kur jų darbas apima moliuskų rinkimą ir žuvų tinklų tikrinimą. Daugeliu atvejų šie narai gali išbūti po vandeniu kelias minutes. Tai atliekama naudojant techniką, vadinamą „pakavimu“. Naudodamas šią strategiją, naras gurkšnoja kaip žuvis, kai baigia kvėpuoti, kad suslėgtų kuo daugiau oro į plaučius. Šios technikos tobulinimas reikalauja daug praktikos ir gali būti pavojingas.
Odos nardymas taip pat labai populiarus gėlo vandens šaltiniuose. Dėl šių šaltinių nardytojai gali labai lengvai pamatyti natūralią gėlo vandens laukinę gamtą. Daugeliu atvejų ežerai ir upės yra pernelyg drumsti, kad būtų galima mėgautis nardymu. Matomumas paprastai nėra problema natūraliuose šaltiniuose, kurie žinomi dėl savo vandens skaidrumo.
Kaip ir nardant su akvalangu, nardant reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių. Pavyzdžiui, yra būklė, žinoma kaip latentinė hipoksija, dėl kurios žmonės, kurie ilgą laiką sulaiko kvėpavimą, gali aptemti. Tai dažnai nutinka staiga ir be įspėjimo. Tai ypač dažna, kai narams reikia sulaikyti kvėpavimą. Geriausias būdas kovoti su šia problema – visada nardyti su draugu.