Plaukų slinkimas arba alopecija yra būklė, kuri gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir gali pasireikšti kaip neryškus plaukų slinkimas, visiškas plaukų slinkimas arba vyriškas nuplikimas. Vyriškas nuplikimas yra labiausiai paplitęs, jį sukelia vyriškų hormonų buvimas, nors jis taip pat aiškiai turi genetinį ryšį. Kitų tipų plaukų slinkimą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant autoimuninį atsaką, kai imuninė sistema atakuoja plaukų folikulus, ekstremalų stresą, moterų hormonų svyravimus ir mitybos trūkumus. Manoma, kad kai kurie plaukų slinkimo tipai atsiliepia tam tikriems vitaminams ar vaistažolėms, todėl yra daug komercinių papildų nuo plaukų slinkimo.
Dažnas plaukų slinkimo papildų komponentas yra biotinas, vitaminas, dalyvaujantis plaukų augime ir susijęs su sveika oda ir nagais. Rekomenduojama biotino paros norma yra apie 300 mcg, o esant plaukų slinkimui – iki 3 mg. Nors kai kuriose mėsos ir kiaušinių tryniuose yra biotino, būtų labai sunku gauti šį kiekį vien tik iš dietos, todėl pacientams, sergantiems plaukų slinkimu, siūloma papildomai vartoti biotino. Be to, gydytojai dažnai rekomenduoja didelį biotino kiekį, kad išvengtų plaukų slinkimo arba sumažintų plaukų slinkimą pacientams, vartojantiems su plaukų slinkimu susijusius vaistus, pvz., tam tikrus chemoterapinius vaistus ar metotreksatą nuo autoimuninių ligų.
Omega riebalų rūgštys yra dar vienas dažnas plaukų slinkimo papildų komponentas, pavyzdžiui, lašišos ar linų sėmenų aliejuje. Manoma, kad papildant šias riebalų rūgštis plaukai išlieka švelnūs ir išvengiama lūžinėjimo. Be to, kadangi šios riebalų rūgštys organizme atlieka priešuždegiminį vaidmenį, manoma, kad jos gali padėti atgrasyti nuo plaukų slinkimo, atsirandančio dėl autoimuninės reakcijos.
Manoma, kad vitaminai, tokie kaip C, E ir kofermentas Q, veikia kaip papildai nuo plaukų slinkimo, nes gerina kraujotaką, todėl galvos oda yra prisotinta deguonimi ir yra sveika. Metosulfonilmetanas (MSM) gali būti naudojamas kaip plaukų slinkimo priedas, nes jame yra sieros komponento, naudojamo tikroje plaukų struktūroje. Be to, žolė, vadinama asiūkliu, turi daug silicio dioksido, kuris gali būti dar vienas komponentas, būtinas sveikiems plaukams.
Saw palmetto yra žolė, galinti teigiamai paveikti vyrų nuplikimą. Plaukų slinkimas vyrams dažniausiai yra susijęs su vyriškų hormonų gamybos tarpiniu junginiu, vadinamu dihidrotestosteronu (DHT). Manoma, kad, blokuodamas DHT, palmettas sulėtina ar net panaikina tam tikrą vyriškojo tipo nuplikimą. Manoma, kad natūralus augalinis sterolis, vadinamas beta-sitosteroliu, turi panašų DHT slopinamąjį poveikį ir taip pat yra reklamuojamas kaip priemonė nuo plaukų slinkimo vyrams.