Kas yra parasomnija?

Sutrikimas, sutrikdantis miegą, gali būti vadinamas parasomnija. Paprastai jie skirstomi į pirminius arba antrinius, atsižvelgiant į jų tipą. Pirminė parasomnija yra ta, kuri kyla iš miego būsenos ir gali būti laikoma sukelta miego. Tai apima tokius dalykus kaip naktiniai siaubai, košmarai, ryškūs sapnai ir vaikščiojimas mieguistas. Antrinės parasomnijos atsiranda, kai kiti organizmo veiksmai sutrikdo miegą. Asmenį, kuriam sutrikęs virškinimas, tai gali nemiegoti arba tiems, kurie turi problemų dėl dažno šlapinimosi, gali tekti taip dažnai naudotis vonios kambariu, kad jie negali pakankamai išsimiegoti. Abiejų tipų miegas yra paveiktas, o parasomnijos gali sukelti blogą miegą, nemigą arba tiesiog nuovargį kitą dieną.

Daugelis žmonių retkarčiais sapnuos ryškius sapnus arba sapnuos košmarą, kuris yra toks bauginantis, kad pažadina juos vidury nakties. Šiuo metu jie techniškai neturėtų pabusti iki visiškos sąmonės, tačiau košmaras gali būti toks baisus, kad sukelia fizinę reakciją, pavyzdžiui, kraujospūdžio padidėjimą ir širdies ritmo padidėjimą. Tai gali sutrikdyti žmogaus miego ciklą ir visiškai pabusti. Kai kurie žmonės sapnuoja ryškius sapnus, iš kurių jie nepabunda, tačiau jie gali sutrikdyti kitus kalbėdami, judėdami, spardydamiesi ir kumščiuodami. Dėl šių veiksmų gali pasikeisti miego ciklas ir žmogus gali miegoti mažiau ramiai.

Naktinis siaubas yra visiškai kitokia parasomnija nei ryškūs sapnai ar košmarai. Jų metu žmonės atrodo pabudę, bet dažniausiai jų negali paguosti ir atrodo, kad jie labai išsigandę. Paprastai jie nieko neprisimena apie tai, kad naktį judėjo, rėkė ar kalbėjo, nors visa tai gali padaryti. Daugelis mažų vaikų išgyvena naktinio siaubo epizodą, o kai kurie suaugusieji ir toliau kenčia nuo šios parasomnijos. Tai reiškia, kad asmuo yra techniškai pabudęs, bet jo negalima pažadinti iš siaubingos būsenos.

Kartais parasomnija gali būti klasifikuojama kaip susijaudinimo sutrikimas. Tai gali reikšti, kad žmonės gali atlikti sudėtingus dalykus, pvz., vaikščioti ar „vaikščioti miegu“, arba jie gali valgyti, kalbėti arba atsikelti ir nusivilkti paklodes nuo lovos. Ši būsena yra keista, nes žmogus atrodo pabudęs, bet taip pat visiškai nesuvokia, ką daro. Buvo kai kurių pasakojimų, nors tai labai reta, apie žmones, vairuojančius tokios būsenos, susijusius su tam tikrų vaistų, skirtų miegui, vartojimu arba apie žmones, kurie persivalgo vidury nakties. Dažniausiai susijaudinimo sutrikimai nėra tokie drastiški, tačiau jie gali būti pavojingi miegančiajam arba trukdyti kitiems namuose esantiems žmonėms pailsėti.

Atsižvelgiant į parasomnijos tipų įvairovę, būtų sunku konkrečiai aptarti gydymą. Tokie dalykai, kaip mažų vaikų naktinis siaubas, paprastai nėra gydomi, nes jie linkę išspręsti patys. Suaugusiems žmonėms gali būti atliekami miego tyrimai ir jie gali vartoti vaistus arba gauti konsultacijų ir vaistų derinį, kad padėtų gydyti nuolatinius naktinius siaubus. Taip pat košmarams, nebent jie kartojasi dažnai, gydymo gali nereikėti. Parasomnija, susijusi su dideliu judesiu, kai žmogus yra pusiau sąmonės būsenoje, daugeliu atvejų reikalauja tarpininkavimo, nes žmogus gali būti sužeistas, kai veiks miegodamas.