Pasipriešinimo plaukimas yra pratimų forma, apimanti plaukimą vietoje. Plaukikas yra pritvirtintas prie virvės arba sukuriama srovė, prieš kurią galima plaukti. Plaukimas pririštas yra pati nebrangiausia pasipriešinimo plaukimo forma ir apima suvaržymo pririšimą aplink plaukiko koją. Plaukimo mašinos generuoja srovę, kuri leidžia plaukikui likti vienoje vietoje, tačiau šis aparatas yra labai brangus. Hibridinėse sistemose derinamos ir mašininės, ir pririštos plaukimo praktikos, tačiau norint pasiekti geriausių rezultatų, paprastai reikalingas plaukimas atvirame vandenyje.
Puikus pasipriešinimo plaukimo pavyzdys yra pririštas plaukimas. Tai apima plaukimą, kai sulaikomasis įtaisas laikosi ant plaukiko pėdos. Šis prietaisas leidžia plaukikui ilgą laiką sportuoti santykinai ribotame vandens kiekyje. Kol jis yra santūrus, galima normaliai plaukti, nesijaudinant, kad pritrūks vietos.
Ši pasipriešinimo plaukimo forma yra labai populiari tarp kolegijų komandų ir net kariuomenės narių. Prie pririšto plaukimo reikia šiek tiek laiko priprasti, nes jausmas plaukiant santūriai yra keistas. Pririšti plaukikai gali plaukti bet kokiu greičiu, o ši mankštos forma ypač naudinga sprintams.
Pririštas plaukimas buvo naudojamas nuo šeštojo dešimtmečio. Iš pradžių ši pasipriešinimo plaukimo forma buvo susijusi su individo suvaržymu virve, kurią netrukus pakeitė vamzdeliai. Pririštas plaukimas išsivystė taip, kad dabar praktikuojantys gali būti suvaržyti guminėmis virvėmis, kurios sugeria smūgius ir užtikrina patogią patirtį.
Plaukimo mašinos suteikia dar vieną pasipriešinimo plaukimo būdą. Šie variantai paprastai yra sraigtai arba purkštukai, dėl kurių vanduo maišosi. Tada plaukikas turi judėti prieš šią srovę, dėl kurios jis ar ji lieka toje pačioje vietoje.
Plaukimo mašinos pirmą kartą buvo panaudotos aštuntajame dešimtmetyje ir buvo kritikuojamos dėl nenatūralios plaukimo aplinkos. Nors mašinos buvo naudingos, taip pat buvo nustatyta, kad jos iššvaistė per daug energijos. Jie taip pat buvo laikomi labai triukšmingais ir nebuvo žymiai pranašesni už pririštą plaukimą.
Hibridinė sistema sujungia tam tikrus pririšimo ir plaukimo mašinų elementus. Tai dažnai būna nedidelio baseino forma, leidžianti asmeniui plaukti vietoje, kai prie pėdos yra pritvirtintas pririšimo įtaisas. Pagrindinis dalykas, kurį hibridinė sistema turi bendro su mašina, yra tai, kad ji suteikia plaukikui tą patį savarankišką mašinos aspektą, išskyrus tai, kad nėra jokios mechaninės pagalbos. Tai reiškia, kad hibridinė sistema yra pigesnė nei plaukimo mašina.
Tačiau išlieka ta pati problema. Pasipriešinimo plaukimas, nesvarbu, ar tai būtų pririštas plaukimas, hibridinė veikla ar su mašina, gali būti idealus būdas plaukti mažame plote. Tačiau jis negali atkartoti plaukimo atvirame vandenyje sąlygų. Tie, kurie užsiima varžybiniu plaukimu, vis tiek turi treniruotis aplinkybėmis, artimesnėmis lenktynių sąlygoms, kad pasiektų optimalų plaukimą.