Kas yra Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus, kuris taip pat žinomas pavadinimu „naktinis teroras“, yra miego sutrikimas, kuris paprastai atsiranda lėto bangos miego (SWS) metu. Tie, kurie kenčia nuo pavor nocturnus, kartais labai greitai pabus nuo SWS, bet nesugeba pabusti iki galo. Šioje tarpinėje būsenoje jie dažnai dejuoja, daužosi aplinkui arba nevaldomai rėkia, tarsi patirtų baisų košmarą. Tada jie linkę grįžti į SWS būseną, niekada netapdami sąmoningi. Manoma, kad pavor nocturnus gali sukelti stresas, hipoglikemija ar kiti veiksniai, tačiau ši būklė nėra visiškai suprantama.

Suaugusieji retai prisimena naktinį siaubą pabudę, todėl dažniausiai tokius epizodus mato draugas, sutuoktinis ar kitas šeimos narys. Kadangi paprastai neįmanoma ką nors pažadinti iš naktinio siaubo, tai liudininkui gali sukelti stresą. Nors pavor nocturnus priežastys nėra visiškai suprantamos, gali būti imamasi kelių žingsnių, kad būtų sumažintas epizodų dažnis.

Naktinis siaubas gali būti susijęs su stresu ir hipoglikemija, todėl streso mažinimas ir tinkamos mitybos laikymasis gali padėti sumažinti epizodus. Per didelis nuovargis kai kuriems žmonėms taip pat gali sukelti epizodų, todėl įprasto miego grafiko laikymasis gali padėti. Kadangi pavor nocturnus dažniausiai pasireiškia SWS metu, į kurį žmogus paprastai patenka maždaug tuo pačiu metu kiekvieno miego ciklo metu, trumpalaikis sprendimas gali būti paciento pažadinimas prieš pat priepuolius. Antidepresantai ir psichoterapija taip pat buvo naudingi kai kuriems asmenims.

Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo periodiškų naktinių siaubo, nors vaikai, atrodo, yra jautresni šiai būklei, o vaikams nuo dvejų iki aštuonerių metų simptomai pasireiškia tris kartus dažniau. Vaikams ši būklė gali rodyti šiek tiek kitokius simptomus. Nors suaugusieji dažniausiai neprisimena pavor nocturnus epizodų, vaikai labiau linkę prisiminti tam tikrą įvykių dalį. Jie taip pat gali haliucinuoti būsenoje ir linkę neatpažinti šalia esančių šeimos narių ar draugų, net jei jie atrodo sąmoningi ir sąmoningi.

Vaikai gali trumpam patirti pasikartojančius naktinius siaubus, po kurių jie kartais išnyksta be jokio paaiškinimo. Jie gali pasikartoti vėliau arba niekada nepasikartoti, o tai sudaro mažesnį procentą suaugusiųjų, kurie patiria šią būklę. Naktinį siaubą taip pat gali sukelti didelis vaikų karščiavimas arba didelis išsekimas.