Pėdų zonos terapija, dar žinoma kaip refleksologija, siekia tūkstančius metų senovės Egipte ir Indijoje. Šioje technikoje naudojama dienovidinių teorija aptinkama ir senovės Kinijoje. Inkai, majai ir indėnų šamanai taip pat praktikavo panašius metodus.
Šimtmečius išlikęs holistinio gydymo įrankiu, pėdų zonos terapiją Vakarų medicinos pasaulyje iš naujo atrado daktaras Williamas Fitzgeraldas (1872–1946). Jis buvo amerikiečių gydytojas, kurio specializacija buvo nosis ir gerklė. Jis iškėlė teoriją apie elektrinį kanalą (meridianus), einantį visame kūne.
Po 26 metų intensyvių tyrimų Norvegijos gydytojas daktaras Charlesas Ersdalas sugebėjo nustatyti fizinę anatomiją ir meridianų ryšį su pėda. Jis sugebėjo įtraukti kraujo sistemą, limfinę sistemą, raumenų sistemą ir smegenis. Tai savo ruožtu patvirtino pėdų zonos terapiją ir 1980-aisiais tapo teisėta gydymo sistema.
Devintojo dešimtmečio viduryje žinios apie pėdų zonų terapiją buvo integruotos su senoviniu meridianų gydymu ir toliau tobulėja, kai į praktiką ateina naujos praktikų kartos. Įvairios pėdų ir rankų sritys (arba zonos) reprezentuoja skirtingus viso kūno organus ir funkcijas.
Pėdos zonos terapijos specialistas gali diagnozuoti įvairias ligas, ištyręs pėdą, ar nėra anomalijų, spalvos pakitimų, jautrumo ir skausmo. Energijos srautų sutrikimai taip pat sukels šlapimo rūgšties kristalų susidarymą atitinkamoje pėdos srityje. Bet kokia diskomforto sritis yra užsikimšimo požymis. Jei skausmo nėra, tai reiškia, kad atitinkama kūno dalis yra geros būklės.
Kūno žemėlapis pėdoje yra labai tikslus. Pavyzdžiui, kojų pirštai reprezentuoja sinusus; kulno plotas yra dvitaškis, storosios ir plonosios žarnos. Kiekviena kūno dalis turi atitinkamą pėdos tašką ir tą sritį reikia apdirbti, kad ši funkcija veiktų tinkamai.
Spaudžiant, spaudžiant, trinant ir manipuliuojant pėdos paviršiniu ir giluminiu audinių fascija tam tikrose vietose, įstrigusi energija išsilaisvins ir meridianai vėl galės laisvai tekėti. Neskausminga, netrukdoma tekanti energija simbolizuoja sveiką kūną.
Pėdų zonos terapija priklauso nuo teigiamos ir neigiamos energijos takų, vadinamų meridianais. Tai komunikacijos kanalai visame kūne ir atitinkami taškai, kuriems kiekviena kūno dalis gali būti ant pėdų ir rankų.
Meridianai konkrečiai atitinka šlapimo pūslę, tulžies pūslę, širdį, storąsias ir plonąsias žarnas, inkstus, kepenis, plaučius, perikardą, blužnį, skrandį ir trigubą degiklį (temperatūros reguliatorių). Yin dienovidiniai teka aukštyn, o yang dienovidiniai – žemyn. Šiose pagrindinėse funkcijose galima rasti visus kūno aspektus.
Yra skeptikų, kurie netiki, kad pėdų zonos terapija veikia ir kad visa tai kuria nuotaiką. Pėdų masažas bent jau atpalaiduoja žmogų, o tai jau savaime leidžia organizmui pasveikti. Jis taip pat išskiria endorfinus, kurie yra natūralūs skausmą malšinantys vaistai. Tūkstančiai metų praktikos ir milijonai sėkmingų rezultatų tikrai verta ištirti.