Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė – tai situacija, kai šlapimo pūslės raumenys susitraukia taip, kad žmogus patiria skubų poreikį pakartotinai šlapintis per dieną. Nors susitraukimai gali vykti neatsižvelgiant į tai, ar šlapimo pūslė prisipildo, ar ne, kai susitraukimai įvyksta, kai šlapimo pūslė beveik pilna, taip pat gali atsirasti šlapimo nelaikymas. Laimei, yra daug būdų, kaip susidoroti su pernelyg aktyvia šlapimo pūslės veikla ir palengvinti šios būklės sukeltą kančią ir gėdą.
Nors normaliai funkcionuojanti aktyvi šlapimo pūslė susitrauks, kai bus pilna šlapimo pūslė, paprastai nereikia pastangų, kad būtų galima kontroliuoti šlapinimosi procesą. Tai suteikia galimybę žmonėms, turintiems pilną šlapimo pūslę, apsilankyti tualete be ypatingos skubos. Esant hiperaktyviai šlapimo pūslei, paprastai jaučiamas pojūtis, kad prarasite kontrolę, o tai gali sukelti didelį nerimą ir padidinti susitraukimų dažnį bei stiprumą.
Vienas iš pagrindinių hiperaktyvios šlapimo pūslės gydymo būdų yra dubens pratimai kartu su šlapimo pūslės treniruotėmis. Dubens srities pratimai skirti stiprinti raumenų grupes, kurios padeda kontroliuoti šlapinimosi procesą. Kėgelio pratimai laikomi puikiais siekiant sukurti patikimesnę šlapimo pūslės kontrolę. Kadangi Kegels gali būti atliekamas diskretiškai, kiekvienas, turintis pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, gali atlikti pratimų rinkinius sėdėdamas prie stalo, žiūrėdamas televizorių ar net atsigulęs ant sofos ar lovos.
Norint papildyti dubens pratimus, kartais manoma, kad naudinga atlikti sistemingą šlapimo pūslės mokymo režimą. Tai apima kovą su noru pasiduoti dažnam šlapinimosi impulsui ir šlapintis tik tam tikru dienos metu. Kartais vadinamas suplanuotu tuštėjimu, tai yra bandymas atkurti proto reakciją į susitraukimus ir susigrąžinti sveikatos problemos kontrolę. Kadangi protas daro įtaką šlapimo pūslės funkcijai, susitraukimai tampa lengviau valdomi ir kartais visai sumažėja.
Kartu su mankšta ir proto bei šlapimo pūslės perkvalifikavimu daugelis žmonių kreipiasi pagalbos į šiuolaikinę mediciną. Kai asmuo jaučia norą šlapintis daugiau nei aštuonis kartus per dieną, tikrai yra viena ar daugiau šlapimo pūslės problemų. Išsamus fizinis tyrimas gali padėti nustatyti, ar nėra ligų, kurios trukdo normaliai šlapimo pūslės funkcijai. Jei taip, yra daug vaistų, kurie gali būti naudojami hiperaktyviai šlapimo pūslei gydyti. Kai kurie iš šių vaistų yra sukurti taip, kad susidorotų su gana lengva ir paprastai trumpalaike šlapimo pūslės problema. Kiti vaistai skirti ilgalaikiam vartojimui.
Žolelės kartais padeda susidoroti su pernelyg aktyvia šlapimo pūsle. Kajenas, esantis daugelyje aitriųjų paprikų, kartais gali padėti sumažinti šlapimo pūslės nervų jautrumą ir palengvinti susitraukimų dažnumą bei stiprumą. Persikų žievė, ramunėlės ir imbiero šaknis taip pat gali padėti nuo bet kokių infekcijų, kurios prisideda prie pernelyg aktyvios šlapimo pūslės veiklos. Prieš derinant vaistažolių vartojimą su receptiniais vaistais, svarbu pasitarti su gydytoju, nes gali būti neigiama sąveika.