Pernio, dar žinomas kaip šaltkrėtis arba perniozė, yra nenormali, uždegiminė smulkių odos kraujagyslių reakcija. Uždegimas gali atsirasti, kai kūnas greitai įšyla po šaltos temperatūros. Būklė atrodo kaip mažos raudonos, niežtinčios odos dėmės, kurios vėliau gali pasidaryti melsvos. Paprastai pernio nėra rimta sveikatos būklė, kuri gerai reaguoja į gydymą.
Žmogų veikiant šaltai temperatūrai, susitraukia smulkiosios kūno kraujagyslės. Žmonės, kurie greitai sušyla stovėdami priešais šildytuvą arba maudydami po karštu dušu, dažnai per greitai sušildo odą. Nors mažesnės kraujagyslės plečiasi esant aukštesnei temperatūrai, didesnės kraujagyslės negali susidoroti su staigiais pokyčiais. Dėl to kraujas nutekėja į netoliese esančius audinius, todėl išsivysto pernio.
Tie, kurie niekada anksčiau nebuvo patyrę pernio, iš pradžių gali susidaryti įspūdį, kad jie serga odos liga. Kai kurie simptomai yra panašūs, pavyzdžiui, niežulys, deginimas ir skausmas. Oda taip pat gali pūslėti ir šiek tiek patinti. Pacientai pastebės, kad nors iš pradžių oda parausta, po kelių valandų ji gali pamėlynuoti. Tie, kurie negali pakankamai palengvinti savo simptomų naudojant įprastą losjoną, turėtų kreiptis į gydytoją, tačiau pacientai, kurie taip pat serga cukriniu diabetu arba kurių kraujotaka sutrikusi, turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Gydytojas greičiausiai paskirs kortikosteroidų kremą, kuris bus tepamas ant pažeistų odos vietų, kad sumažintų niežulį ir patinimą. Kartais pacientas taip pat vartoja vaistus nuo kraujospūdžio, kad padėtų išplėsti kraujagysles. Nors specialiai pernio testų nėra, gydytojas ištirs paciento odą. Jei jis pastebės, kad oda yra sulaužyta, įtrūkusi ar galbūt užsikrėtusi, jis taip pat dezinfekuos vietą, kad išvengtų infekcijos.
Pacientas gali ne tik vartoti vaistus ir losjonus, bet ir palengvinti simptomus laikydamas šiltai, bet ne per karštą. Jis turėtų vengti bet kokių tiesioginių šilumos šaltinių, tokių kaip rankų šildytuvai ir šildymo antklodės. Nors gali kilti pagunda subraižyti odą, pacientai turi tam atsispirti, nes tai gali paskatinti infekciją. Tie, kurie serga infekcija, turi laikytis gydytojo nurodymų išvalyti vietą ir patepti antiseptiku.
Pernio paprastai nėra pavojinga sveikatos būklė. Dauguma pacientų pastebės, kad jų oda išsivalo per vieną ar tris savaites. Kad pernio nepasikartotų, žmonės prieš išeidami šaltu oru turėtų šiltai apsirengti. Ypač svarbu, kad pėdos, rankos ir veidas būtų šilti. Palikdami šaltą temperatūrą, žmonės turėtų sušilti palaipsniui.