Kas yra perpronaciniai vidpadžiai?

Overpronation vidpadžiai yra sukurti taip, kad pėda ir kulkšnis nepasisuktų į vidų einant ar bėgant. Pėda natūraliai šiek tiek pasisuka į vidų, tačiau gali kilti problemų, jei tai tampa per daug. Daugelyje mažmeninės prekybos parduotuvių galima rasti bendrų overpronation vidpadžių, skirtų žmonėms, turintiems lengvų ar vidutinio sunkumo problemų. Individualizuotus vidpadžius, kurie, kaip manoma, yra efektyvesni, dažniausiai turi sukurti podologas.

Pernelyg didelė pronacija, kitaip vadinama perpronacija, yra būklė, kai vaikščiojant ar bėgant pėda pasisuka į vidų labiau nei turėtų. Jei žmogaus kulnai atrodo linkę į vidų arba keliai pasisuka į vidų, greičiausiai jis kenčia nuo perpronacijos. Kai kurie žmonės, turintys pernelyg didelių pronacijos problemų, kenčia nuo sąnarių skausmo, ypač kelių. Taip yra todėl, kad per didelis sukimasis kelia papildomą įtampą kelio sąnaryje, dėl to atsiranda mikrotrauma ir skausmas.

Siekiant išvengti pernelyg didelio kulkšnies sukimosi į vidų, dažnai naudojami perpronaciniai vidpadžiai. Tai kaip įprasti batų vidpadžiai, tik jie skirti pakelti pėdos skliautą ir užkirsti kelią perpronacijai. Vidpadžio lanko aukštis skiriasi priklausomai nuo to, kiek žmogui reikia paramos ir kokius batus jis avi. Skirtingai nei įprasti vidpadžiai, perpronaciniai vidpadžiai turi būti pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri būtų pakankamai tvirta, kad paveiktų kūno biomechaniką.

Paprasčiausius overpronation vidpadžius galima nusipirkti daugelyje veikiančių parduotuvių. Tačiau tai dažnai yra bendrieji vidpadžiai, todėl gali būti sunku rasti tinkamą. Bendrieji vidpadžiai paprastai rekomenduojami tik žmonėms, turintiems nežymių perpronacijos problemų, nes jie nėra skirti susidoroti su pernelyg dideliu perpronavimu.

Individualūs vidpadžiai dažniausiai rekomenduojami žmonėms, turintiems rimtų perpronacijos problemų ir tiems, kurie dėl to kenčia sąnarių skausmus. Siekdamas sukurti individualius vidpadžius, podologas įvertina žmogaus pėdos judesius einant, dažnai naudodamas įrašymo įrangą. Tada sukuriamas žmogaus pėdos pelėsis, todėl vidpadžiai per pronaciją gali būti sukurti specialiai jo pėdoms.

Yra įvairių tipų overpronation vidpadžių. Standžios ortopedinės priemonės, skirtos žmonėms, turintiems didelių perpronacijos problemų, yra pagamintos taip, kad būtų labai mažai lanksčios. Kita vertus, termiškai formuojamos ortopedinės medžiagos yra skirtos žmonėms, turintiems mažiau problemų, ir gali šiek tiek sulenkti. Surenkamieji ortopedai yra patys lankstiausi ir tinka tik žmonėms, turintiems nedidelių perpronacijos problemų.