Pilvo laikas yra Amerikos pediatrų akademijos (AAP) kampanijos „Back to Sleep, Tummy to Play“ dalis, kuri buvo pradėta 1992 m., siekiant sumažinti staigios kūdikių mirties sindromą (SIDS). Kai kuriais skaičiavimais, kūdikius migdant ant nugaros, SIDS dažnis sumažėjo beveik 70%. Apgailėtinas kampanijos šalutinis poveikis yra tas, kad vis daugiau vaikų suserga pozicine plagiocefalija arba suplotos galvos sindromu. Tai yra tada, kai kūdikio galva suplokštėja vienoje galvos pusėje, o tai gali sukelti netinkamą kaukolės formą.
Vienas tyrimas parodė, kad vidutinis kūdikis beveik 60 budrumo valandų praleidžia prie lovytės, maniežo, sūpynės, automobilinės kėdutės ar vežimėlio. Toks kūdikių „konteineravimas“ neigiamai veikia jų raumenų ir motorikos vystymąsi. Pilvo laikas suteikia kūdikiams taip reikalingos fizinės veiklos, kuri padeda stiprinti raumenis ir lavinti motorinius įgūdžius. Laikas ant pilvo padeda valdyti galvą ir kaklą, ropoti, stumtis aukštyn, sėdėti ir apsiversti.
Dauguma gydytojų rekomenduoja maždaug dvi ar tris pilvo seansus per dieną, maždaug dešimt minučių. Jei jūsų kūdikis visiškai jo nekenčia, bet koks laikas yra geriau nei joks nieko. Nuo to laiko, kai nukris jūsų kūdikio bambagyslės kelmas, padarykite pilvo laiką savo kasdienybės dalimi. Jei jūsų kūdikis turi neigiamą reakciją į pilvo laiką, palaipsniui ilginkite laiką, kurį jis praleidžia, kol pasieks tinkamą pilvo tūrį.
Labai svarbu pasirinkti tinkamą paros laiką pilvo laikui. Po maitinimo arba prieš miegą gali būti ne pats geriausias laikas. Paprastai po miego ar vystyklų keitimas yra geresnis. Dauguma kūdikių galvos nesuvaldo iki maždaug keturių mėnesių, todėl gali tekti ją paremti susuktu rankšluosčiu arba specialia pagalve po krūtine. Tai pakelia viršutinę kūno dalį ir galvą, kad jūsų kūdikis galėtų geriau apsižvalgyti.
Žaislai yra svarbi pilvo laiko dalis. Tai laikas, kai jūsų kūdikis tyrinėja jį supantį pasaulį, todėl pasirūpinkite, kad jam būtų pasiekiami įdomūs žaislai. Pakeiskite, kur dėsite žaislus, kad jūsų kūdikis turės „padirbėti“, kad juos pamatytų.
Palaipsniui galite perkelti žaislus vis toliau ir toliau, kad jis pats prie jų priartėtų. Muzikiniai žaislai, žaislai, kurie šviečia, knygos ir veidrodžiai – visa pramoga, kurios prireiks jūsų kūdikiui. Taip pat yra specialių kilimėlių, skirtų pilvo laikui.
Svarbiausia pilvo laiko dalis, be fizinės ir protinės veiklos, yra galimybė jūsų kūdikiui bendrauti ir užmegzti ryšį. Jūsų padrąsinimas ir stimuliavimas suteikia jūsų kūdikiui pasitikėjimo, kurio reikia mokytis ir tobulėti.