Pilvo raumenų įtempimas, taip pat žinomas kaip tempiami pilvo raumenys, yra būklė, kai pilvo sienelės raumenys pažeidžiami. Paprastai pilvo raumenų įtempimas įvyksta, kai raumenys patiria per daug streso. Dėl to raumenų skaidulos gali įsitempti ar net plyšti.
Pilvo raumenų patempimai būdingi ne tik profesionaliems sportininkams. Beveik kiekvienas gali susidurti su aplinkybėmis, kurios sukelia papildomą pilvo raumenų įtampą. Paprasta veikla, pvz., per daug pakartojimų tam tikrų pratimų arba raumenų įtempimas keliant, gali sukelti didelį pilvo raumenų skausmą. Laimei, dauguma atvejų yra palyginti nedideli ir gali būti lengvai gydomi.
Atvejai, susiję su įtemptų pilvo raumenų problema, paprastai skirstomi į tris skirtingus laipsnius. Lengvi raumenų įtempimo atvejai paprastai apima nedidelį skausmą, kuris netrukdo mobilumui. Esant tokiai įtampai, paprasti vaistai skausmui ir uždegimui malšinti leis raumenims išgyti per trumpą laiką, neapribojant kasdienės veiklos.
Vidutinio sunkumo pilvo raumenų įtempimo atvejai yra susiję su didesniu skausmo lygiu ir paprastai reikalauja apriboti kai kurias veiklas, ypač pratimus, kuriuose dirbami pilvo raumenys. Kartu su vaistais asmuo, kenčiantis nuo tokio tipo raumenų įtempimo, taip pat apribos bet kokią veiklą, susijusią su pilvo raumenų sukimu ar pasukimu. Atsižvelgdamas į situaciją, gydytojas gali rekomenduoti nešioti tam tikro tipo ribojamuosius tvarsčius per dieną, kad būtų išvengta staigių judesių, kurie trauktų įtemptus raumenis.
Sunkiems pilvo raumenų patempimo atvejams būdingas nuolatinis skausmas, kurio negalima suvaldyti be vaistų pagalbos. Paprastai pilvo srityje matomos tam tikros mėlynės, kurias lydi raumenų spazmai, kurie dar labiau sustiprina skausmą dėl įtemptų ar plyšusių raumenų. Kai kuriais atvejais gali prireikti vengti daugumos fizinio aktyvumo tam tikrą laiką, kol raumenys gyja.
Nors niekada neįmanoma visiškai imobilizuoti pilvo raumenų, galima imtis veiksmų, kad sumažintų raumenų įtampą. Kartu su vaistų vartojimu, siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą, ledo paketų naudojimas per pirmąsias dvi dienas po traumos gali padėti suvaldyti situaciją ir palengvinti gijimo procesą.