Kas yra pirštų tendinitas?

Pirštų sausgyslių uždegimas yra pirštų sausgyslių uždegimas. Šis sužalojimas dažniausiai atsiranda dėl per didelio naudojimo ir yra gana retas, o daugiausia traumų pastebima dirbantiesiems su kompiuteriu. Priklausomai nuo sužalojimo priežasčių, yra keletas gydymo būdų, tačiau geriausias gydymas paprastai yra ilgesnis poilsis. Žmonėms, patyrusiems traumų, pvz., pirštų ir rankų sausgyslių uždegimą, darbo įpročių keitimas taip pat yra pagrindinė gydymo dalis.

Pirštų sausgyslės gali uždegti bet kurioje jų ilgio vietoje, nors dažniausia vieta yra pirmasis piršto sąnarys. Dėl uždegimo sausgyslė sustingsta ir išsipučia, praranda lankstumą. Žmonių, sergančių pirštų sausgyslių uždegimu, pirštai yra standūs, skausmingi ir gali patirti reiškinį, vadinamą trigeriu pirštu. Pacientams, sergantiems šia liga, kai rankos suspaudžiamos į kumščius ir atleidžiamos, pažeistas pirštas akimirką liks suspaustas prieš atleisdamas.

Darbas kompiuteriu ir kitoks pasikartojantis darbas rankomis gali sukelti sausgyslių uždegimą net tada, kai žmonės laikosi ergonominių atsargumo priemonių ir reguliariai ilsina rankas. Darbuotojai turėtų būti budrūs dėl ankstyvųjų pirštų tendinito požymių, įskaitant patinimą aplink sąnarius, karštį, standumą ir paraudimą. Rankos turi būti apledėjusios ir pailsėjusios, kad sumažėtų patinimas. Patinimui mažinti gali būti naudojami ir priešuždegiminiai vaistai.

Žmonėms, kuriems pasikartoja pirštų sausgyslių priepuoliai, uždegimas gali pablogėti ir sukelti nuolatinę žalą. Gydymas gali apimti agresyvesnius vaistus uždegimui gydyti, taip pat petnešas rankoms ir pirštams palaikyti. Chirurginės operacijos kartais naudojamos stipriai uždegusioms sausgyslėms gydyti. Kai žmonės yra priversti ilsėtis dėl pirštų ir plaštakos sausgyslių uždegimo, svarbu palaukti, kol gydytojas galės atnaujinti darbą. Net jei rankos jaučiasi geriau, gali atsirasti liekamasis uždegimas, o ligoniui grįžus į darbą – vėl paūmėjimas.

Darbo įpročių pokyčiai gali apimti diktavimo programinės įrangos naudojimą, jei įmanoma, siekiant sumažinti paciento spausdinimo skaičių. Kiti pakeitimai gali apimti ergonomiškos klaviatūros ir atramų naudojimą, kelių poilsio dienų susisteminimą ir rankų pratimų atlikimą, kad pirštai būtų švelniai ištempti ir sulenkti. Kineziterapeutas gali padėti pacientui atlikti keletą pratimų, kuriuos reikia atlikti darbe ir per pertraukas, kad būtų palaikomos sveikos pirštų sausgyslės. Pasikartojantys streso sužalojimai, tokie kaip pirštų sausgyslių uždegimas, yra žinoma daugelio darbo vietų problema, todėl žmonės turėtų aktyviai imtis prevencijos ir gydymo, kad išvengtų nuolatinės žalos.