Kas yra Plantaris sausgyslė?

Padų sausgyslė yra vidurinėje blauzdos raumens dalyje, kojos gale, maždaug pusiaukelėje tarp kelio sąnario ir kulkšnies. Jis tęsiasi nuo padų raumens ir prisitvirtina prie Achilo sausgyslės, kuri yra tiesiai virš kulno ir už čiurnos sąnario. Palyginti nedidelė sausgyslė, padų sausgyslė nėra tokia gyvybiškai svarbi bendrai funkcijai kaip Achilo sausgyslė, tačiau kartais ji gali plyšti ir sukelti didelį diskomfortą.

Padų plyšimas dažniausiai atsiranda sportuojant, ypač tenisą. Todėl tokio tipo sužalojimas kartais vadinamas „teniso koja“. Tenisininkams reikalingi greiti judesiai, pvz., greitas greitėjimas link tinklo arba staigūs krypties pasikeitimai, gali įtempti šią kojos sritį ir susižaloti. Padų plyšimai dažniau atsiranda vyrams, ypač sportininkams nuo 40 iki 60 metų.

Kai įvyksta sužalojimas, asmuo gali išgirsti ar jausti sausgyslių trūkimą ir jausti stiprų, veriantį skausmą blauzdoje. Skausmas, susijęs su padų sausgyslės plyšimu, yra nuolatinis ir glūdi giliau blauzdos raumenyje, nei tuo atveju, jei raumuo būtų įtemptas. Kai kuriais atvejais padų raumuo ir sausgyslės patyrė lėtinį patinimą, kuris galiausiai pasireiškia plyšimu, tačiau dažniausiai sužalojimas įvyksta staiga.

Padų sausgyslės patempimas kartais gali būti supainiotas su Achilo sausgyslės pažeidimu. Gydytojai, diagnozuojantys patempimą, turi ištirti Achilo sausgyslę ir įvertinti pėdos, kulno ir blauzdos judesius, kad būtų išvengta šios srities pažeidimo. Achilo sausgyslės pažeidimas yra rimtesnė būklė ir reikalauja ortopedinio gydymo. Priešingai, padų plyšimas gali būti gydomas poilsiu, kaitaliojant šaltį ir šilumą, pakeliant aukštyn ir nuskausminamaisiais skausmui malšinti. Plantaris sausgyslių patempimus taip pat gali lydėti paties blauzdos raumenų patinimas ir patempimas arba pažeidimas.

Kad išvengtų įtampų, sportininkai turėtų apšilti prieš intensyvią veiklą. Išsamus apšilimo ir tempimo režimas prieš veiklą, pvz., žaidžiant tenisą, gali padidinti raumenų ir sausgyslių lankstumą, todėl jie geriau reaguoja į krūvį, patiriamą pratimo metu. Į bet kokį staigų ar kankinantį skausmą blauzdos srityje reikia pranešti gydytojui, nes greitas gydymas gali padėti greičiau ir kruopščiau užgyti sausgyslių patempimams ir kitiems sužalojimams.