Poezijos terapija – tai poezijos panaudojimas psichinei sveikatai skatinti, padedant pasiekti asmeninį augimą. Jis naudojamas įvairiose terapinėse situacijose. Poezijos terapijai reikalingas apmokytas pagalbininkas, o su juo susiję žingsniai paprastai vadinami atpažinimu, ištyrimu, sugretinimu ir pritaikymu sau. Procesas paprastai apima poezijos kūrinio naudojimą kaip katalizatorių jausmams ir emocijoms sukelti. Tada šie jausmai nagrinėjami vadovaujamos diskusijos metu, kuri gali apimti kūrybinio rašymo komponentą, padedantį klientui išreikšti savo emocijas.
Poezijos terapijos procesas gali būti naudingas klientams įvairiose aplinkose, tiek individualiai, tiek grupėje. Tai gali padėti klientams pagerinti savo gebėjimus kūrybiškai išreikšti save ir įgyti supratimo apie mintis ir emocijas asmeniniam augimui. Vietų, kuriose jis naudojamas šiam tikslui, pavyzdžiai yra mokyklos, paramos grupės ir slaugos namai. Poezijos terapija taip pat naudojama siekiant padėti klientams spręsti klinikines psichologines problemas siekiant pagerinti psichikos sveikatą ligoninėse, reabilitacijos centruose ir psichiatrijos įstaigose. Procesą paprastai įgyvendina kvalifikuotas terapeutas, dažnai žinomas kaip tarpininkas, baigęs išsamius mokymus, įskaitant prižiūrimą lauko patirtį.
Poezijos terapijos procesas paprastai vyksta seka žingsnių seka, žinoma kaip atpažinimas, tyrimas, sugretinimas ir pritaikymas sau. Pradedama nuo terapeuto parinkto poezijos kūrinio, kuris dažniausiai pasirenkamas todėl, kad jis klientuose gali sukelti konkrečius jausmus. Atpažinimo etape eilėraštį garsiai skaito terapeutas, o klientai turi galimybę tyliai jį perskaityti, kad galėtų visapusiškai patirti emocijas. Atliekant tyrimą, šios emocijos yra tiriamos atidžiai vadovaujant diskusijoms su terapeutu ir kitais klientais, jei jie vyksta grupėje.
Kitoje poezijos terapijos proceso dalyje, sugretinant, klientai išreiškia savo jausmus ir nuomones bei atsižvelgia į kitų nuomonę, kad pasiektų didesnį supratimą. Dažnai yra kūrybinio rašymo komponentas, kuriame klientai gali rašyti apie savo jausmus ir pasidalyti savo pastangomis tyrimo ir sugretinimo metu. Paskutinis proceso etapas vadinamas pritaikymu sau. Tai yra tada, kai klientai integruoja savo naujas įžvalgas ir supratimą į kasdienį gyvenimą, keisdami savo elgesį. Tai apima neigiamų reakcijų į emocijas ir situacijas pakeitimą teigiamu sveiku elgesiu, skirtu veiksmingai susidoroti su jausmais. Pavyzdys galėtų būti asmuo, rašantis apie pyktį, užuot pykęs ant aplinkinių žmonių, reaguodamas į šį jausmą.