Posedown reiškia kultūrizmo varžybų dalį, kai visi arba kai kurie dalyviai yra scenoje vienu metu. Dalyviai puola įvairias pozas, išryškindami konkrečius raumenis ir bendrą jų kūno sudėjimą. Posedownai paprastai yra paskutinė varžybų dalis.
Nors raumenų auginimas yra pagrindinis bet kurio kultūristo tikslas, mokymasis pozuoti taip pat svarbus varžyboms. Yra daugybė pozų, kurias kūnas gali smogti, tačiau paprastai varžybose atsižvelgiama į tik aštuonias konkrečias pozas. Pozos skirtos parodyti visus kultūristų kūno sudėjimo aspektus. Posedowns dažnai gali nulemti artimas varžybas, todėl tinkamos technikos mokymasis laikomas kultūristo treniruotės dalimi, o ne tik paskubomis.
Daugumoje varžybų yra kelios sekcijos, kuriose kiekvienas kultūristas eina per tam tikras pozas. Posedown beveik visada yra paskutinė renginio dalis, o paprastai penki geriausi dalyviai bus visi ant scenos vienu metu. Nors pozos gali atrodyti kaip paprastas pozų perėjimas, yra strategijų, kurias konkurentai imasi, siekdami pagerinti savo priešininką arba juos įbauginti.
Kai kurie kultūristai mėgsta laikytis iš anksto nustatytos nusileidimo rutinos. Jie gali išlaikyti srautą ir parodyti savo raumenis. Kiti varžovai gali bandyti įbauginti savo konkurentus, priversdami juos pasirinkti kitą pozą, o tai gali išmušti iš anksto nustatytą rutiną. Dėl šios priežasties kai kurie varžovai mėgsta pereiti spontanišką rutiną ir neleisti varžytis.
Vertinant, posedown yra naudojamas paskutiniam kultūristų palyginimui, tačiau už kiekvieną pozą jiems dažnai neskiriami taškai. Prieš posedown yra keli raundai, kuriuose kiekvienas dalyvis parodo savo pozas individualiai, todėl jis naudojamas kultūristų palyginimui greta. Teisėjai daugiausia dėmesio skiria ne tik varžovų gebėjimui pozuoti, bet ir lygina požiūrį, energiją, bendrą charizmą. Taškai, skiriami už nusileidimą, yra pagrįsti teisėjų bendra kultūristo nuomone. Nors ir ne tokie reikšmingi kaip taškai, duoti už ankstesnius raundus, taškai, uždirbti atliekant nusileidimą, gali pakelti varžovą viena ar dviem vieta.
Dažniausiai posedownai yra žiūrovams skirto pasirodymo dalis. Kultūristai turi galimybę pasirodyti miniai. Teisėjai gali neskirti taškų tam tikram varžovui už nusileidimą, bet jie prisimins kultūristą ateityje ir tai gali būti pliusas.