Laikysenos batai skirti pagerinti dėvėtojo laikyseną, dažniausiai bato kulną padėjus žemiau nei pirštas. Kai kurios įmonės, siūlančios šio tipo batus, taip pat teigia, kad gaminys gali sumažinti nugaros skausmą, padėti numesti svorio ir padidinti ištvermę. Nors kai kurie tyrimai rodo, kad batai taip pat gali tonizuoti blauzdos ir sėdmenų raumenis, mokslininkai atkreipė dėmesį į pagrindinius šių tyrimų trūkumus. Kai kuriais atvejais batų gamintojas neskatina bėgioti ir šokinėti avint batus dėl nestabilios konstrukcijos.
Batai, skirti pagerinti laikyseną, dažnai statomi taip, kad kulnas būtų žemesnis už pirštą, kad dėvėtojas visada vaikščiotų nuolydžiu. Aukščio skirtumas kartais pabrėžiamas suteikiant batui daug lanko atramos. Šis nukrypimas nuo įprasto batų dizaino iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nereikšmingas, tačiau pirmą kartą dėvintiems žmonėms vaikščioti jais paprastai būna sunku, kol raumenys pripranta prie pokyčių.
Vaikščiojimo batai, skirti pagerinti laikyseną, yra įprasti, tačiau jie nėra vieninteliai šiam tikslui skirti batai. Daugelio stilių batai, šlepetės ir batai gali būti sukurti kaip laikysenos batai, o nespecialistams atrodo beveik identiški įprastai avalynei. Kai kurie batai netgi sukurti taip, kad imituotų buvimą basomis ir yra labai minimalūs, palyginti su dauguma batų. Skirtingai nuo kai kurių laikysenos batų, kurie neturėtų būti naudojami bėgiojant, basomis kojomis batai kartais yra specialiai sukurti šiam tikslui.
Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant įrodyti arba paneigti laikysenos batų efektyvumą. Viename tyrime pusės moterų buvo paprašyta avėti laikysenos batus ir nueiti 10,000 XNUMX žingsnių tris kartus per savaitę vieną mėnesį, o kitos pusės buvo paprašyta avėti įprastus batus ir daryti tą patį. Tos, kurios avėjo specialiai laikysenai ir raumenų tonusui pagerinti skirtus batus, labiau nei kitos moterys sudegino riebalų, ištvermės ir sustiprino kvėpavimą.
Net ir turint daug patvirtinančių įrodymų, daug diskusijų supa laikysenos batų veiksmingumas. Kai kurie teigia, kad dėvint batus, kad pagerintų laikyseną ir tonuotų raumenis, ji vaikšto stipresniu ir greitesniu žingsniu. Šis naujas žingsnis gali paaiškinti teigiamą poveikį, pavyzdžiui, riebalų mažėjimą ir geresnę laikyseną, kurią mokslininkai nustatė savo tyrimuose. Jei tai tiesa, laikysenos batai yra veiksmingi dėl placebo efekto, gudrybės, kuri veikia arba bent jau manoma, kad ji veikia, nes naudotojas tikrai mano, kad taip turėtų būti.