Prakaito išbėrimas – tai bėrimas, atsirandantis, kai kūnas įkaista ir prakaituoja, o bėrimą dažniausiai sukelia nedidelis ar reikšmingas prakaito liaukų užsikimšimas. Daugelis žmonių šį bėrimą žino kitais pavadinimais, pavyzdžiui, dygliuota karštimi, o medicinoje jis vadinamas miliaria. Lengvos karščio ar prakaito bėrimo formos yra žinomos kaip miliaria rubra, o sunkios formos, kurios, laimei, yra retos, vadinamos miliaria profunda.
Išbėrimas, atsirandantis su prakaitu, gali skirtis priklausomai nuo kūno vietos. Labai dažnai jis atsiranda dėmėmis, dažniausiai tose kūno vietose, kurios yra atskirtos nuo oro, pavyzdžiui, tarp odos raukšlių. Sritys po pilvu, pažastyse ir po krūtimis yra pagrindinės galimos bėrimo vietos. Paprastai bėrimas neplinta, o atrodo kaip raudonų baltų spuogų ar pūslių rinkinys, tačiau jei žmogus smarkiai perkaito, bėrimas gali būti ant nemažos kūno dalies arba kelių skirtingų didelių dėmių.
Priežastis, kodėl prakaito bėrimas vadinamas dygliuotu karščiu, yra ta, kad bėrimas gali perštėti arba dygliuoti. Kiti pastebi, kad jis labai niežti ir nepatogus visą savo laiką. Geros naujienos daugeliui žmonių yra tai, kad bėrimas dažnai praeina vos per porą dienų. Rekomenduojamas gydymas gali būti dėvėti vėsius drabužius, išsimaudyti ir išdžiovinti bėrimo vietas ir, jei reikia, naudoti vandens pagrindo kremą nuo niežėjimo. Kiti mano, kad kūdikių milteliai arba kukurūzų krakmolas padeda sumažinti prakaitavimą.
Daugelis teigia, kad retai kada reikia kreiptis į gydytoją, nebent bėrimas yra gausus arba pūslių atsiradusios jo dalys atsiskleidžia ir ant odos susidaro šašai. Pastaroji gali būti infekcija arba vėjaraupiai, ypač jei bėrimas neapsiriboja viena vieta, o atsiranda dėmėmis, o ne lopais. Kiekvieną kartą, kai bėrimas pasirodo užkrėstas, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta galimos kraujo infekcijos ar celiulito.
Gali būti sunku išvengti prakaito bėrimo, o kai kurie žmonės yra labiau linkę jį gauti nei kiti. Tie, kurie yra drėgnose vietose, dažniausiai jį patiria, nes šiose vietose atsiranda daugiau prakaitavimo. Nebūtinai turi būti karšta, kad atsirastų bėrimas, o kai kurie žmonės susirgs mankštindamiesi ir smarkiai prakaituodami arba labai karščiuodami. Norintiems išvengti bėrimo patariama naudoti oro kondicionierių, rengtis pagal orą ir atvėsti, pavyzdžiui, dušą.
Labai sunki šio bėrimo versija, vadinama miliaria profunda, dažniausiai nėra geriausia gydyti namuose. Šis bėrimas gali būti išplitęs per didesnę kūno dalį ir būti baltos spalvos, o ne raudonos dygliuoto karščio. Jis nedygia ir negelia, o dega. Dėl didelio diskomforto atsiranda ši sunkesnė prakaito bėrimo forma, todėl jam atsiradus patartina kreiptis į medikus.