Pritūpimo narvas, dar vadinamas jėgos narvu arba pritūpimo stovu, yra treniruoklis, leidžiantis sportininkui saugiai atlikti įvairius svarmenų kilnojimo pratimus, ypač pritūpimus. Jį sudaro metalinis rėmas, kuris išlaiko svorį, kol sportininkas patenka į tinkamą padėtį. Sportininkui pradėjus atlikti pratimą, pritūpimo narvelio rėmas užtikrina, kad sportininkui praradus svorio kontrolę, jis nukris tik nedidelį atstumą ir dėl to nekiltų toks pavojus, koks būtų, jei sportininkas atliktų savo svorį. arba jos liftas atviroje erdvėje.
Yra daug pritūpimo narvo dizaino variantų, tačiau yra keletas ypatybių, kurios būdingos daugeliui jų. Paprastai jas sudaro metalinės sijos, kurios sudaro stačiakampę dėžę, kuri yra pakankamai aukšta, kad sportininkas galėtų lengvai atsistoti viduje, nedaužydamas galvos į viršutines sijas. Narvas yra žymiai platesnis nei daugumos sportininkų pečiai, bet žymiai siauresnis nei standartinė štanga. Pritūpimo narvelio gylis paprastai yra šiek tiek mažesnis nei jo plotis, bet vis tiek pakankamai didelis, kad pritūpimų metu būtų galima lengvai atlikti visą judesių diapazoną.
Daugumoje galios narvų taip pat yra strypas, kuris eina nuo priekinės sijos iki galinės sijos. Šis baras yra už kelių pėdų nuo grindų. Tai užtikrina, kad jei sportininkas numes svorį, jis nenukris iki pat grindų.
Daugumos pritūpimų narvų priekinėse kolonose yra daugybė skylių, skirtų laikyti metalinius svorių laikiklius. Šios skylės leidžia vartotojui keisti laikiklių aukštį. Tai svarbu, nes ne visi sportininkai yra vienodo ūgio ir todėl, kad atliekant skirtingus keltuvų tipus, norint pradėti nuo skirtingų aukščių, reikės svorio.
Pritūpimo narvelio privalumai – tai galimybė sportininkui atlikti kelis kėlimus ir tam tikro saugumo lygio užtikrinimas, kai sportininkas kelia didelį svorį. Dauguma atletų gali pritūpti kur kas didesnį svorį, nei gali pakelti viršutinė kūno dalis, todėl be pritūpimo narvo būtų labai sunku uždėti norimą svorį ant pečių. Pritūpimo narvas leidžia sportininkui uždėti štangą ant laikiklių norimame pradiniame aukštyje, o po to užkelti svarmenis ant štangos. Tokiu būdu jis arba ji gali pakrauti didelį svorį ir tada žengti po strypu, kad atsidurtų pritūpimo vietoje, nepakeldamas svorio nuo žemės.