Kas yra Psichofiziologija?

Psichofiziologija yra mokslo šaka, kurioje galima tirti proto ir kūno sąveiką. Dažnai siejama su alternatyvia medicina, ji buvo integruota su tradicinės medicinos gydymo būdais XXI amžiaus pradžioje; tyrimai parodė ryšį tarp psichinės sveikatos ir daugelio fizinių sutrikimų. Psichofiziologijos srityje dažnai dirba bendrosios praktikos gydytojai, specialistai, tokie kaip neurologai, taip pat chemikai ir inžinieriai. Stresas, nerimas ir baimė kartais koreliuoja su tokiomis ligomis kaip širdies liga, artritas ir migrenos galvos skausmai, be virškinimo sistemos sutrikimų. Pavyzdžiui, gydymas vaistais gali būti derinamas su meditacija, masažo terapija ar joga.

Įvairių terapijų, orientuotų į protą ir kūną, naudojimo tyrimai dažnai parodė, kad gydymas gali būti geresnis, kai gydomi abu. Įvairių ligų gydymas kartais būna ir sėkmingesnis. Psichofiziologijos įtaka sveikatai matyti reakcijose, kurios dažnai vadinamos psichosomatinėmis. Dėl tam tikrų dirgiklių baimės gali padidėti širdies susitraukimų dažnis ir padidėti kraujospūdis, o virškinimo funkcija gali būti pažeista. Laikui bėgant gali išsivystyti lėtinės ligos, todėl gydant medikamentais kartais kreipiamasi į emocinę būseną.

Meditacija yra viena praktika, susijusi su streso psichofiziologija; tyrimai parodė, kad tai gali sumažinti nerimą ir depresiją. Jis dažnai pagerina virškinimo sistemos sveikatą, mažina kraujospūdį ir netgi gali sumažinti cholesterolio kiekį. Proto ir kūno terapija dažnai taikoma gydant būkles, susijusias su trauminiais išgyvenimais, sunkiomis ligomis, taip pat gyvybei pavojingais sužalojimais. Emocinės būsenos taip pat gali paveikti nervų sistemą. Neuropsichologija dažnai apima širdies ritmo, imuninio atsako ir miego ritmo stebėjimą, susijusį su įvairiomis emocinėmis būsenomis.

Asmens sveikatai stebėti dažnai naudojami tokie tyrimai kaip elektroencefalograma (EEG), magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ir kompiuterinė ašinė tomografija (CAT). Šiuos mokslinius testus galima derinti su žiniomis, kaip fizinės būsenos gali keistis kartu su emocijomis. Tyrimai sieja tam tikras emocines būsenas, tokias kaip vienišumas, su padidėjusia širdies ligų rizika ir užsitęsusiu potrauminio streso sutrikimu (PTSD) su žarnyno ligomis.

Sukurti įvairūs fizinės gerovės ir psichinės sveikatos analizės metodai. Programinė įranga netgi gali būti naudojama žmogaus psichofiziologijai įvertinti. Vienoje programoje naudojama balų sistema, kuri gali apimti širdies, kvėpavimo sistemos, smegenų bangų ir odos laidumo elektrai tyrimų duomenis. Aplinkos ir net socialinė psichofiziologija taip pat gali būti sprendžiama sveikatos priežiūros srityje. Šios srities mokslininkai dažnai tiria proto ir kūno pusiausvyrą prevencinėje medicinoje ir įvairių negalavimų gydymui.