Psichoterapija – tai psichikos ir emocinių sutrikimų bei sutrikimų gydymas psichologiniais metodais. Tokio tipo terapija gali trukti vos keletą seansų arba gydymas gali trukti kelerius metus, priklausomai nuo individualių paciento poreikių. Gydymas vienu metu gali apimti tik vieną asmenį arba asmenų grupę.
Psichoterapija naudojama siekiant padėti žmonėms spręsti problemas, siekti tikslų ir tvarkyti savo gyvenimą gydant įvairias psichikos sveikatos problemas. Šis gydymo būdas naudojamas tokioms ligoms kaip depresija, nerimas, valgymo sutrikimai, fobijas ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis gydyti. Priklausomai nuo paciento poreikių, jis gali būti naudojamas vienas arba kartu su kitais gydymo būdais ir gydymo metodais.
Skirtingai nuo kai kurių kitų terapijų, psichoterapija apsiriboja pokalbiais. Tai neapima vaistų terapijos ar kitų fiziologinių gydymo metodų. Todėl gydytojai neprivalo turėti medicininės kvalifikacijos, kad galėtų teikti tokio tipo gydymą. Tačiau tikimasi tam tikro lygio žinių apie psichologines problemas.
Kiekvienoje šalyje taikomos skirtingos taisyklės ir reikalavimai dėl psichoterapeutų rengimo, licencijavimo ir sertifikavimo. Jungtinėse Valstijose reikalavimai skiriasi priklausomai nuo valstijos. Tačiau bet kuris asmuo gali teisėtai naudoti psichoterapeuto vardą neturėdamas mokymo ar licencijos. Todėl labai rekomenduojama, kad asmenys, ieškantys terapijos, prieš pradėdami gydymą paklaustų klausimų apie terapeuto mokymą ir išsilavinimą.
Psichoterapijoje yra daugybė skirtingų gydymo metodų. Kiekvienas metodas formuojamas labai atsižvelgiant į teorijas, susijusias su psichikos sveikatos būklių priežastimis. Nors yra daugiau nei 250 metodų, tik maža dalis jų yra priimtina pagrindinių terapeutų.
Asmuo, siekiantis psichoterapijos, paprastai susitiks su savo pasirinktu terapeutu savaites, mėnesius ar metus. Kiekvieno terapeuto taikomi gydymo metodai skiriasi. Apskritai dauguma terapijos rūšių gali būti klasifikuojamos kaip kognityvinė, elgesio, eklektinė arba humanistinė. Jungtinėse Amerikos Valstijose daug psichoterapeutų laikosi eklektiško požiūrio į gydymą, derindami skirtingus metodus ir metodus. Dažnai šis metodas leidžia terapeutams pritaikyti gydymo metodus pagal savo klientų poreikius ir asmenybę.
Kartais psichoterapija taikoma gydyti daugiau nei vieną žmogų vienu metu. Tokiais atvejais gali būti taikomi grupinėje, šeimos ir porų terapijoje veiksmingi metodai. Kartais terapeutas gali pasirinkti susitikti su grupinės terapijos pacientais individualiai, taip pat grupinėje aplinkoje.