Pulso žingsniamatis yra pulso stebėjimo sistemos ir žingsniamačio derinys. Pulso monitorius leidžia matyti pulsą ir gali padėti žmogui fizinio krūvio metu likti idealioje riebalų deginimo zonoje. Žingsniamatis leidžia sekti nueitus žingsnius ir atstumą bei sudegintas kalorijas. Šis prietaisas gali būti naudojamas asmeniniam fiziniam krūviui stebėti arba padėti gauti tikslius medicininius duomenis apie žmogaus širdies sveikatą.
Pulso žingsniamatis yra įvairių formų. Populiariausi prietaisai yra riešo juostos arba žiedo pavidalu. Tobulėjant technologijoms, stebėjimo prietaisai gali būti gaminami vis mažesni, kad būtų lengviau ir lengviau sekti. Riešas arba pirštai yra puiki vieta stebėti pulsą, nes jie sukuria stiprų pulsą, kurį sukuria šalia paviršiaus esančios venos. Štai kodėl žmonėms liepiama tikrinti pulsą pirštais ties rieše.
Pulso žingsniamačio teikiamų funkcijų derinys idealiai tinka širdies ir kraujagyslių mankštai. Pulso stebėjimas ypač naudingas, nes žmogus gali nuolat stebėti savo pulsą, kad įsitikintų, jog jis lieka tikslinėje riebalų deginimo zonoje. Su daugybe nemokamų skaičiuotuvų internete, nesunku rasti tikslinę žmogaus širdies ritmo zoną. Daugumoje šių įrenginių yra didelis, lengvai skaitomas ekranas, kad būtų lengviau stebėti.
Pulso žingsniamatis taip pat leidžia lengvai ir tiksliai sekti žingsnius, nueitus mankštos metu arba kad ir kokį ilgą laikotarpį kas nors pasirinktų stebėti. Kiekvienas modelis turės šiek tiek skirtingų funkcijų. Įrenginio tikslumas šiek tiek priklauso nuo šių savybių. Pavyzdžiui, sudegintos kalorijos ir nuvažiuotas atstumas negali būti skaičiuojami remiantis vien žingsniais; kiti dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra žingsnio ilgis ir greitis. Norėdami tai kompensuoti, daugelis įrenginių atsižvelgs į šią informaciją.
Kitas puikus pulso žingsniamačio panaudojimas yra medicininių duomenų rinkimas. Fizinis aktyvumas yra būtinas norint nustatyti širdies sveikatą. Kai yra širdies ligų rizika, gydytojas greičiausiai norės patikrinti širdies pajėgumą esant stresui. Paprastai tai daroma gydytojo kabinete, tačiau tokio trumpo tyrimo rezultatai nėra labai patikimi. Jei gydytojas nori tikslesnių rezultatų, jis gali paskirti širdies monitorių su žingsniamačiu arba be jo.
Skirtingi pulso žingsniamačio modeliai duos skirtingus rezultatus. Dažnai, nors ir ne visada, pigesni įrenginiai yra pigesni dėl priežasties. Paprastai taip yra todėl, kad jis nesuteikia tikslių rezultatų arba jį sunku naudoti. Prieš pirkdami patikrinkite įrenginio kokybę internete ieškodami produkto apžvalgų, kad įsitikintumėte, jog kiti buvo patenkinti pirkiniu.