Kas yra pykčio priklausomybė?

Priklausomybė nuo pykčio – tai būklė, kai sergantysis nebegali suvaldyti ar net mėgaujasi pykdamas ant kito žmogaus. Paprastai taip yra todėl, kad žmogus jaučia galią, kai supyksta. Daugelis žmonių, turinčių priklausomybę nuo pykčio, taip pat kaltina kitus dėl visko, kas jų gyvenime nutinka, nes tai leidžia jiems supykti. Priklausomybė nuo pykčio gali itin neigiamai atsiliepti žmogaus santykiams, nes pykčio priepuolių gavėjais dažnai tampa artimieji.

Beveik visi tam tikrose situacijose pyksta, tačiau kai kurie žmonės turi priklausomybę nuo pykčio, kuris neigiamai veikia jų ir aplinkinių gyvenimus. Gali būti sunku atskirti žmogų, kuris tiesiog patiria didelį stresą ir greitai supyksta, nuo to, kuris turi priklausomybę nuo pykčio. Žmogus, kuris nuolat pyksta, nepagalvodamas apie pasekmes, turi įprastą tokios priklausomybės požymį, kaip ir žmogus, kuris nuolat kreipia dėmesį į tai, ką kiti žmonės daro ne taip, ir neigia, kad jo paties elgesys turi problemų. Tokią priklausomybę turintis žmogus taip pat gali elgtis nenuspėjamai, kai pyksta.

Vis dar diskutuojama apie tai, kas sukelia priklausomybę nuo pykčio. Manoma, kad taip gali nutikti tada, kai žmogus išmoksta, kad per pyktį lengviau kontroliuoja situacijas. Jei, pavyzdžiui, žmogus suvokia, kad žmonės linkę duoti jam tai, ko jis nori, arba leisti jam kontroliuoti, kai supyksta, tai gali sukurti teigiamą sustiprinimo ciklą. Laikui bėgant tai gali sukelti priklausomybę.

Asmuo – vyras ar moteris – turintis priklausomybę pykčiui dažnai išgyvena pykčio ir kaltės ciklą. Daugeliu atvejų jis nukreips pyktį į mylimą žmogų. Tai gali sukelti santykių įtempimą ir stiprų kaltės jausmą, kai pyktis praeina. Tačiau jei žmogus turi tikrą priklausomybę nuo pykčio, galios jausmas viršija kaltės jausmą, todėl ciklą sunku nutraukti.

Priklausomybės nuo pykčio gydymas yra skirtas padėti asmeniui nutraukti pykčio ciklą. Kitų, dažnai nesąžiningas, kaltinimas dėl asmeninių problemų yra dažnas pykčio priklausomybės požymis, nes tai leidžia žmogui reguliariai pykti. Vienas iš pirmųjų žingsnių gydant tokią priklausomybę – išmokyti žmogų prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.