Rankinis limfos drenažas yra kėbulo stilius, skirtas skatinti laisvą limfos tekėjimą per kūną. Jis ypač naudojamas gydant limfedemą – būklę, kuriai būdingas skysčių susilaikymas pagrindiniuose kūno taškuose, o kai kurie žmonės taip pat mano, kad rankinis limfos drenažas detoksikuoja ir skatina bendrą sveikatą bei gerovę. Prieš skiriant rankinį limfos drenažą, reikia pasitarti su gydytoju, nes tokio tipo masažas gali būti kontraindikuotinas esant tam tikroms sveikatos būklėms, ypač vėžiui.
Rankinio limfodrenažo seanso metu terapeutas taiko įvairius masažo judesius, kad švelniai stimuliuotų limfinę sistemą, dažniausiai dirbdamas su nuogu ir apsirengusiu klientu, nors klientai taip pat gali dėvėti apatinius, jei taip jaučiasi patogiau. Jei pacientui yra limfadema, dėmesys bus skiriamas pažeistai vietai, tačiau bus gydomas visas kūnas, kad padidėtų kraujotaka. Ypatingas dėmesys dažnai skiriamas limfmazgiams, masažo terapeutas ieško ankstyvų užsikimšimo požymių.
Klientai raginami gerti vandenį prieš rankinį limfodrenažą ir po jo, o žmonės turėtų žinoti, kad daugelis žmonių jaučia poreikį šlapintis rankinio limfodrenažo metu ir po jo, nes skysčių perteklių apdoroja inkstai. Jei klientui reikia šlapintis per seansą, galima parūpinti chalatą, kad klientas galėtų naudotis vonios kambariu.
Šis masažo būdas yra labai švelnus, todėl tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Jį XX amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje sukūrė daktaras Emilis Vodderis, Europos terapeutas, dirbęs su SPA pacientais. Jis pastebėjo, kad daugeliui pacientų, sergančių pasikartojančiu sinusitu ir infekcijomis, padidėję limfmazgiai, ir iškėlė teoriją, kad rankinis limfos drenažas gali padėti išvalyti limfinę sistemą ir paskatinti limfinę sistemą veiksmingiau nutekėti ateityje.
Be žmonių, sergančių vėžiu, žmonės, sergantys celiulitu, karščiavimu ir bet kokiomis infekcijomis, turėtų susilaikyti nuo rankinio limfos drenažo. Masažas gali sukelti infekcijos sukėlėjo plitimą organizme ir gali sukelti kenksmingų komplikacijų. Rankinis limfos drenažas taip pat gali būti draudžiamas esant kitoms sveikatos būklei, todėl verta pasikonsultuoti su gydytoju. Masažo terapeutui taip pat turėtų būti atskleistos sveikatos būklės, kad jis galėtų nuspręsti, ar kas nors yra tinkamas šiai masažo technikai.