Rankų tendinitas yra plaštakos sausgyslių uždegimas. Sausgyslės naudojamos pirštų ir riešo judesiams valdyti, naudojant signalus iš rankos esančių raumenų. Žmonėms, sergantiems plaštakos sausgyslių uždegimu, gali skaudėti ir deginti ranką, taip pat sunku judėti rankomis. Gydymas apima poilsį, kad sausgyslės atsigautų, ir gyvenimo būdo koregavimą, kad uždegimas nepasikartotų.
Dažniausia rankų tendinito priežastis yra per didelis naudojimas. Technologijų pramonėje dirbantys žmonės dažnai patiria traumų dėl pernelyg didelio intensyvumo, nes darbe jie atlieka pasikartojančius judesius, pavyzdžiui, reguliariai spausdina. Statybininkai ir kiti žmonės, dirbantys sunkų pasikartojantį darbą, taip pat gali susirgti tendinitu. Žmonėms, kuriems yra buvę rankų lūžių ir traumų, taip pat gresia uždegimas.
Sergant plaštakos sausgyslių uždegimu, sausgyslės užsidega ir išsipučia sinoviniame apvalkale, kuris paprastai apsaugo sausgysles. Dėl to sausgyslės nebegali sklandžiai judėti apvalkale, todėl pacientas jaučiasi, kad rankos yra standžios ir jautrios. Tendinitas gali sukelti veržlumą, sunkumą sugriebti, skausmą ir deginimą, jis paprastai pablogėja anksti ryte ir vėlai vakare.
Gydytojas gali atlikti tyrimą, kad nustatytų tendinito požymius ir pašalintų mėlynes bei kitas galimas rankų skausmo priežastis. Gydymas grindžiamas rankų poilsiu, kad būtų išvengta tolesnių sužalojimų ir sumažėtų uždegimas. Galima rekomenduoti apledėti rankas, nes vėsinimas gali sumažinti patinimą, o pacientams gali būti skiriami vaistai nuo uždegimo, jei rankos ypač jautrios ir patinusios. Kai rankos visiškai atsigauna, pacientas gali grįžti į įprastą aktyvumo lygį.
Kadangi dažniausiai priežastis yra per didelis naudojimas, pacientams gali būti patariama pakoreguoti savo darbo ar poilsio įpročius, kad sumažėtų pasikartojančių traumų dėl streso rizika. Jei pacientai nepakeis savo įpročių, kyla pavojus, kad tendinitas gali atsinaujinti ir pablogėti. Gali būti, kad sausgyslės gali nutrūkti, todėl reikės chirurginio gydymo. Gali padėti ergonomiškų įrankių ir darbo padėčių naudojimas, taip pat perėjimas prie valdymo balsu sistemų ir kitų priemonių, skirtų apriboti rankų naudojimą. Daugelis darbo vietų pripažįsta pasikartojančių sužalojimų dėl streso riziką ir gali padėti darbuotojams atlikti pakeitimus, kad būtų apriboti tokie sužalojimai, įskaitant aprūpinimą darbuotojais pagalbinėmis priemonėmis, kad būtų sumažintas darbas, kurį žmonės turi atlikti rankomis.