„Rebounder“ yra sporto entuziastas, kuris naudojasi batutais kaip priemone mėgautis mankšta, naudinga tiek protui, tiek kūnui. Daugelis atkovotų kamuolių mėgsta atkovoti kamuolius kaip kasdienės mankštos dalį, o kiti pasirenka dalyvauti atkovotų kamuolių varžybose naudodami didesnius batutus komandinėje aplinkoje.
Suprantama, kad atkovojimas atkovotojui suteikia daug naudos sveikatai. Ko gero, dažniausiai minima nauda yra puiki širdies ir kraujagyslių treniruotė, kuri atsiranda treniruojantis ant batuto. Paprastas atšokimo veiksmas suteikia širdžiai naudingą aerobinę treniruotę, leidžiančią net žmonėms, kurie šiuo metu nepasiekia tradicinės aerobikos pamokos, pradėti gerinti bendrą fizinę būklę.
Dalis atšokimo žavesio yra tai, kad mankštos režimas yra puiki priemonė sutvirtinti daugybę kūno vietų. Atsigavimas gali būti ypač naudingas norint sutvirtinti kūno dalis numetus svorio. Judesiai aukštyn ir žemyn, kurie yra atšokimo proceso dalis, padeda sutvirtinti rankas, šlaunis ir kojas. Atšokimas taip pat gali būti puikus būdas suteikti klubams ir pilvui tonuso ir ryškumo.
Neįprasta, kad atšokęs žmogus praneša apie atsinaujinusios psichinės energijos pojūtį, kurį laiką praleidęs prie batuto. Pasikartojantis veiksmas kartu su fiziniu krūviu gali padėti atpalaiduoti protą, išleisti endorfinus į sistemą ir padėti pasiekti tolygesnę nuotaiką. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių nusprendžia namuose laikyti nedidelį batutą. Tokio pobūdžio asmeninis prietaisas leidžia atšokėjui labai patogiai dirbti nuo dvidešimties iki trisdešimties minučių treniruotės, be to, akimirksniu mėgautis treniruote.
Apskritai, atkovotojas gali mėgautis mankšta, kuriai reikia labai mažai įrangos, ja galima mėgautis beveik bet kuriuo metu ir kuri yra naudinga sveikatai. Kartu su atkovojimu kaip kasdieniu pratimu, atkovojimą taip pat galima atlikti grupinėje aplinkoje ir netgi paversti varžybomis, o atkovotų kamuolių atkovotojai į pratimų rutiną įtraukia kai kurių oro triukų.