Reishi (Ganoderma lucidum) yra grybas, augantis ant slyvų Japonijoje. Šis grybas taip pat vadinamas ling-zhi, ling chih ir „fantominiu grybu“. Ši pavardė atsirado todėl, kad šių grybų yra labai mažai – ant 10 100,000 medžių galima rasti mažiau nei XNUMX grybų. Reishi buvo naudojamas Azijoje tūkstantmečius imuninei sistemai stimuliuoti, energijai didinti ir ilgaamžiškumui skatinti.
Vakarų medicina pradėjo naudoti reishi kaip adaptogeną – medžiagą, kuri prisitaiko ištaisyti bet kokius organizmo disbalansus. Naudojamas vaistažolių medicinoje, siekiant stiprinti imuninę sistemą ir sumažinti šalutinį chemoterapijos poveikį, astmą, alergijas ir apsinuodijimą grybais. Gali būti, kad reishi taip pat gali apsaugoti žmogaus organizmą nuo kai kurių vėžio rūšių, nes gali sustabdyti krūties ir gimdos miomų susidarymą. Jame taip pat yra ganoderio rūgščių, kurios apsaugo nuo kepenų vėžio.
Šimtmečius reishi Azijoje buvo naudojamas lėtiniam stresui gydyti. Naujausi tyrimai Oral Roberts universitete parodė, kad reishi slopina nervinius impulsus per centrinę nervų sistemą ir mažina emocinę įtampą. Šis poveikis Japonijoje buvo naudojamas fiziniam skausmui, atsirandančiam dėl neuralgijos ir juostinės pūslelinės, gydyti. Reishi taip pat naudojamas atminties praradimo prevencijai ir gydymui.
Klinikiniai tyrimai parodė, kad reishi gali sumažinti gyvūnų ir žmonių kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje. Kai kurie žmonės, kurie nereaguoja į receptinius vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, pagerėjo vartojant reishi. Reishi taip pat naudojamas organizmo detoksikacijai ir ankstyvos stadijos alkoholikų kepenų cirozės profilaktikai.
Reishi galima nusipirkti daugelyje sveiko maisto parduotuvių, taip pat iš žolininkų. Jis tiekiamas kapsulėmis, tabletėmis, tinktūromis, ekstraktais ir arbatomis. Šviežius reishi grybus taip pat galima valgyti, bet tik išvirti iš anksto. Įprasta reishi dozė yra nuo 2 iki 6 gramų žalių grybų, suvalgytų vieną kartą per dieną, arba nuo 150 iki 300 mg ekstrakto tris ar keturis kartus per dieną.
Šios žolės neturėtų vartoti tie, kurie yra alergiški grybams ar pelėsiams. Niekas neturėtų nuolat vartoti reishi ilgiau nei tris mėnesius. Vartojant ilgiau nei tris mėnesius, gali pasireikšti kraujavimas iš nosies, skrandžio sutrikimas, išsausėti gerklė ir kraujingos išmatos.