Repostingo dinamika yra kūno darbo technika, kurią per 10 metų sukūrė Aaronas Parnell, pradedant 1984 m. Parnell mokėsi tradicinio švediško stiliaus masažo, taip pat fiziologijos, o dirbdamas su olimpiniais atletais 1984 m. olimpinėse žaidynėse, jis pradėjo svarstyti apie poveikį. raumenų tempimas kartu su masažo technikomis. Rezultatas buvo atkūrimo dinamika, apimanti jogos, tempimo ir masažo metodus viso kūno treniruotėms. Šis kėbulo stilius tinka įvairaus amžiaus ir kūno tipams, nes kiekvienas užsiėmimas pritaikomas pagal individualius poreikius.
Pagrindinis atkūrimo dinamikos principas yra tai, kad raumenys atsipalaiduoja, jei jie yra tempiami. Atpalaiduoti raumenys ne tik mažina fizinės įtampos jausmą, bet ir yra lankstesni. Lankstūs raumenys leidžia atlikti didesnį judesių diapazoną, rečiau susižaloti ir daug greičiau atsigauna po rimtų sužalojimų. Raumenys taip pat atsipalaiduoja, kai jie yra masažuojami, o atkūrimo dinamika sujungia šiuos du principus, kad kūnas būtų giliau atsipalaidavęs.
Sesija dažnai prasideda trumpa jogos pozų serija, skirta sušildyti ir atpalaiduoti kūną. Klientas dažniausiai apsirengęs laisvais, patogiais drabužiais, o po apšilimo pereina prie masažo stalo. Kartu klientas ir masažo terapeutas dirba, kad sumažintų raumenų įtampą, atlikdami suderintus tempimus ir masažo metodus. Repostingo dinamika apima švedišką masažą, shiatsu, Trager kūno apdirbimą ir poliškumo terapiją. Užsiėmimas skirtas visam kūnui suteikti pusiausvyrą ir jėgą.
Be didesnio lankstumo ir stipresnės šerdies, grįžimo dinamika taip pat yra skausmo malšinimo būdas. Parnell mano, kad didžioji dalis fizinio skausmo atsiranda dėl netinkamo kūno naudojimo ir blogos laikysenos visą dieną. Repostavimo dinamika skirta šiai problemai spręsti, dirbant su visų formų, amžiaus ir dydžių kūnais. Kūno apdirbimo technika ypač praverčia antsvorį turintiems klientams, kurie dirbdami su masažuotoju dažnai patiria labai pagerėjusį judesių diapazoną ir bendrą fizinę sveikatą.
Masažo terapeutai, norintys išmokti repostavimo dinamiką, gali treniruotis Parnell’s San Mateo, Kalifornijoje, įstaigoje. Profesionaliems kėbulo darbuotojams, jau baigusiems pagrindines sertifikavimo programas, siūloma 140 valandų mokymo programa. Klientai, norintys ištirti repostavimo dinamiką, gali internete pasikonsultuoti su vietiniais masažo terapeutais, kurie yra sertifikuoti šios technikos srityje.