Ritininis masažuoklis – tai iš plastiko, metalo ar medžio pagamintas prietaisas, naudojamas raumenų įtampai sumažinti ir raumenų mazgeliams atpalaiduoti. Ritinius masažuoklius kartais naudoja profesionalūs masažo terapeutai, tačiau dažniausiai jie skirti patogiam asmeniniam naudojimui namuose. Priklausomai nuo medžiagos, naudojamos masažuokliui gaminti, juos galima naudoti su masažo aliejumi arba kūno losjonu.
Būtinai perskaitykite instrukcijas prieš pradėdami masažuoti su bet kokiais minkštikliais. Daugumą metalinių ir plastikinių masažuoklių galima kruopščiai nuvalyti panaudojus juos losjonu. Tas pats gali būti netinka tiems, kurie pagaminti iš medžio.
Ritininiam masažuokliui nėra vienos standartinės formos ar dydžio. Kai kurie iš jų yra pagaminti su vienu dideliu, maždaug teniso kamuoliuko dydžio kamuoliuku, kuris yra plokščiu pagrindu. Šis ritininis masažuoklis dažniausiai yra pagamintas iš kieto plastiko ir yra naudojamas specialiai giliųjų audinių ir sportiniam masažui. Jų galima rasti daugelyje sporto prekių parduotuvių.
Kiti masažuokliai gaminami su keletu mažesnių besisukančių kamuoliukų, nukreiptų į didesnius plotus. Šio tipo ritininiai masažuokliai dažnai suprojektuoti su keturiais–šešiais kamuoliukais, kurių dydis yra panašus į dideles vynuoges. Jie tvirtinami ant dviejų tiesių strypų, sujungtų lenkta rankena. Šio tipo masažuokliai yra skirti asmeniniam naudojimui ant rankų, kojų ir viršutinių pečių. Jas taip pat galima naudoti ant nugaros padedant masažuotojui ar draugui.
Taip pat yra volelių masažuoklių pėdoms. Tai plokšti, kvadratiniai įrenginiai, kurie atrodo kaip abacusai. Jie pagaminti iš keliolikos ar daugiau riedančių rutulių, sumontuotų horizontaliomis eilėmis. Pėdų masažu galite mėgautis namuose, tiesiog sėdėdami trindami pėdas pirmyn ir atgal per pėdų masažuoklį. Ritininis masažuoklis pėdoms dažniausiai gaminamas iš medžio.
Kai kurie iš šių masažuoklių yra skirti celiulitui mažinti ir yra skirti naudoti tose kūno vietose, kurias dažniausiai pažeidžia celiulitas, būtent žastų ir šlaunų srityse. Kai kurie mano, kad stimuliuojant šias sritis celiulitas sumažės. Šie masažuokliai yra įvairių formų ir dizaino, tačiau jie turi keletą bendrų savybių. Dauguma jų gaminami iš daugybės mažų besisukančių rutuliukų ir paprastai suprojektuoti taip, kad juos būtų galima naudoti su minkštinančia priemone, tokia kaip kūno losjonas ar masažo aliejus.