Rūkalių kosulys nėra medicininis terminas, tačiau jis reiškia, kad kai rūkote, jūsų kūne įvyksta keletas gana reikšmingų dalykų. Paprastai tai neturi įtakos naujiems rūkantiems, tačiau dažnai vargina žmones, kurie daug rūko, ypač daugelį metų. Konkretus procesas sukelia rūkančiojo kosulį, ir nors šis terminas susijęs su rūkymu, jis taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie keletą metų reguliariai yra veikiami kitų gerklės, nosies ir plaučių dirgiklių.
Smulkios nosies ir trachėjos skaidulos, vadinamos blakstienomis, išstumia dirgiklius iš kūno. Kai rūkote, pradedate pažeisti šias blakstienas, kartais jų beveik užmušate arba visiškai neveikiate. Kai nerūkote, pavyzdžiui, miegate naktį, jūsų pažeistos blakstienos negali perkelti skreplių iki gerklės, kad galėtumėte ją nuryti. Rūkymas sukelia papildomų gleivių susidarymą, kad pašalintų toksinus iš plaučių.
Daugumos žmonių rūkančiojo kosulio pasekmė yra tai, kad jie pabunda ryte su dideliu skrepliavimu gerklėje. Norint išvalyti šią skreplę, jiems gali tekti pakartotinai kosėti. Pažengę rūkalių kosulio atvejai reiškia, kad žmonės gali ilgai kosėti po pabudimo, kad išsivalytų skrepliai.
Rūkančiųjų kosulys rodo, kad pažeistos blakstienos, kurios, be rūkymo, gali sukelti kitų pavojų sveikatai. Esate daug jautresni kvėpavimo takų ligoms, nes šios svarbios skaidulos nedaro to, ką gali, kad pašalintų mikrobus iš jūsų sistemos. Blakstienos yra puiki apsauga nuo oru plintančių ligų, ypač kai jos veikia normaliai. Be to, jums gali būti sunkiau atsigauti po peršalimo ir būti labiau linkę sirgti bronchų ir kvėpavimo takų infekcijomis, nes jūsų blakstiena neveikia.
Taip pat turėtumėte žiūrėti į rūkalių kosulį kaip į priemonę, leidžiančią manyti, kad jūsų kūnas vis mažiau gali susidoroti su nuodais, kuriuos įkvepiate. Gali būti sunku mesti rūkyti, tačiau rūkalių kosulys rodo, kad jūsų kvėpavimo sistema yra pažeista. Kiti kosulio tipai, ypač tie, kurie nepraeina per valandą nuo pabudimo, ir jei kosėjate krauju arba nuo geltonos iki žalios skreplių, gali reikšti, kad yra bakterinė liga.
Tačiau dažniausiai, jei sergate rūkančiojo kosuliu, tikriausiai žinote, kad rūkote ilgą laiką. Galbūt laikas pagalvoti, kad jūsų kūnas siunčia jums aiškią žinią, kai turite kosėti ir kosėti ryte, kad galėtumėte atlikti bet kokias savo kasdienes užduotis. Tai ne tik nemalonu, bet ir signalas, kad cigarečių ir tabako rūkymas tiesiog nėra naudingas organizmui.