Sahadža tarpininkavimas yra meditacinė praktika, kurią pasauliui žinojo Shri Mataji Nirmala Devi. Jis sukurtas taip, kad padėtų praktikantui be vargo save realizuoti arba išsilaisvinti per reguliarią praktiką. Šios žinios yra gana senos ir tik ankstesniais laikais buvo suteiktos guru mokiniams. Sanskrito žodis sahaja verčiamas kaip spontaniškas, o sahadža meditacija turėtų pakelti žmogaus sąmoningumą iki tokio lygio, kad būtų galima apčiuopiamai patirti tiesą. Meditacijos vizija yra leisti žmonėms be pastangų spontaniškai išsivystyti į šį aukštesnį sąmoningumą, panašiai kaip sėkla be jokios kovos užauga į medį.
Praktika apima kundalini energijos, gyvybiškai svarbios gyvybinės jėgos, kuri, kaip teigiama, stuburo apačioje, pažadinimą. Ši energija pakyla, taip pat paveikiamos čakros arba energijos centrai kūne. Pasak jos praktikų, sahadža meditacijos poveikis yra labai apčiuopiamas. Medituotojai teigia, kad subtilius šios pažadintos energijos virpesius jaučia kaip vėsų vėjelį, sklindantį iš jų galvų viršūnių ir delnų.
Šis meditacijos tipas skiriasi nuo kitų meditacinių praktikų tuo, kad prasideda spontaniškai vykstančia savirealizacijos idėja. Taikant kitus metodus, ši būsena suvokiama tik po intensyvių dvasinių praktikų, dažnai trunkančių visą gyvenimą. Sahaja tarpininkavimas, pasak jos įkūrėjo, yra panašus į mažos sąmoningumo lemputės uždegimą, leidžiantį žmogui daug greičiau dvasiškai vystytis. Kiekvienas žmogus tampa savo guru ir gali pajusti bet kokius blokus savo energetiniuose centruose ir kitų žmonių čakrose.
Sahadža meditacijos nauda yra įvairi, o reguliari praktika subalansuoja emocinį, protinį ir fizinį kūną. Teigiama, kad šios meditacijos praktikavimas išvalo energijos centrus ir susidoroja su pagrindinėmis ligos priežastimis tiesiogiai per apvalančią Kundalini energiją. Sumažėja nepageidaujamų emocijų, tokių kaip depresija, nesaugumas ir stresas, protas tampa aiškesnis. Teigiama, kad praktikuojantis žmogus kasdien patiria stipresnį ryšį su dieviškumu.
Tai paprastas metodas, ir kiekvienas bet kokio amžiaus gali imtis sahadža meditacijos. Sahadža meditacija buvo atskleista 1970 m. ir turi pasekėjų maždaug 90 šalių. Sekėjai siekia, kad kiekvieną dieną vis labiau suvoktų save ir tiki, kad jų psichinė, fizinė ir emocinė gerovė yra tiesiog jų augančio sąmoningumo šalutinis produktas.