Saugi pritūpimo juosta yra treniruoklis, skirtas subalansuoti svorį, kuris keliamas tiesiai per kūno vidurį. Tai taip pat užtikrina, kad pečiai būtų saugesnėje padėtyje nei naudojant įprastą tiesią juostą. Net patyrę sunkiaatlečiai, kurie yra įgudę atlikti pritūpimų pratimus, pastebi, kad jų pečiai, naudojant didelius svorius, yra priversti į perdėtą išorinio sukimosi padėtį. Tai gali sukelti ilgalaikius sužalojimus. Saugi pritūpimo juosta leidžia atletikams sutelkti dėmesį į kojas, o tai yra visa pratimo esmė.
Pritūpimas rimtų atletų pripažintas apatinės kūno dalies pratimų karaliumi ir laikomas vienu geriausių visapusiškų jėgą gerinančių manevrų. Jis sustiprina visą apatinės kūno dalies raumenis, o pakylos ir keturgalviai raumenys patiria didžiausią kėlimo jėgą. Keltuvai, kurie kitu atveju galėtų atlikti įprastus pritūpimus, negali to padaryti dėl galimų traumų, kurias jų pečiai gali sukelti tiesios juostos svoris.
Kojos gali išlaikyti daug didesnį svorį nei pečiai; Tai patvirtina kelintų, kurie negali padidinti pritūpimų, nes jų pečiai nepajėgia atlaikyti šimtų svarų krūvio, skaičius. Saugioje pritūpimo juostoje yra du trumpi kaiščiai, kurie yra statmenai pagrindinei juostai. Jie skirti remtis ant pečių, kur daugiausia dėmesio skiriama apkrovai. Tai savo ruožtu subalansuoja svorį.
Naudojant įprastą tiesią juostą, kilnotojai yra priversti suimti strypą rankomis, o pritūpimų saugos strypas leidžia išlaikyti laisvas rankas ir prireikus pakoreguoti savo techniką. Keltuvui yra galimybė įsigyti saugaus pritūpimo juostą, pritaikytą pagal individualius poreikius. Ši įranga yra būtina kelininkams, kurie bando padidinti svorį, kurį jie gali pakelti nepažeisdami pečių.
Kai kurie teigia, kad saugus pritūpimų strypas yra netinkamas ir neturėtų jo naudoti rimtiems kilnotojams. Tačiau daugeliui jėgos kilnotojų pritūpimas yra kertinis pratimų režimo akmuo; jie pastebėjo, kad saugus pritūpimo strypas yra palankus dideliam jėgos padidėjimui. Keletas atletų sėkmingai pritūpė daugiau nei 1,000 svarų, o už šią sėkmę buvo įskaityta saugos pritūpimo juosta.
Saugi pritūpimo juosta nuima įtampą nuo pečių, todėl ją taip pat galima naudoti atliekant kitus pratimus, kurių metu svoris uždedamas viršutinei nugaros daliai. Pavyzdžiui, pečių gūžtelėjimas yra puikus būdas sustiprinti viršutinę trapecijos sritį, tačiau dažna klaida leidžia pratimo metu galvai judėti į priekį. Tai gali sukelti disko išvaržą, tačiau saugos strypas išlaiko pečius standžius ir leidžia naudotojams sutelkti savo pastangas tik pratimui.