Sėdimasis suoliukas arba pilvo suoliukas yra treniruočių suoliuko tipas, skirtas leisti naudotojams efektyviai ir patogiai izoliuoti pilvo raumenis. Naudoti sėdėjimo suolą paprastai yra patogiau nei atlikti pilvo pratimus ant grindų. Tokie suoliukai taip pat gali būti pritaikyti įvairiems nuolydžio lygiams, kad būtų galima efektyviau treniruoti pilvą. Rinkoje yra kelių tipų pilvo suoliukų. Paprastai jie leidžia atlikti įvairius pilvo pratimų tipus, atsižvelgiant į įvairių vartotojų poreikius.
Nuožulnus arba apverstas sėdėjimo suoliukas gali būti geras pasirinkimas tiems, kurie nori intensyvios pilvo treniruotės. Šis suoliukas leidžia naudotojams atlikti pilvo pratimus aukštyn prieš nuolydį, todėl jie turi dirbti prieš gravitaciją, kad atliktų pratimus.
Reguliuojamas pilvo suoliukas gali būti pats universaliausias iš suolų sėdėti. Jį galima pastatyti horizontalioje padėtyje arba reguliuoti įvairaus laipsnio nuolydžiu. Reguliuojamas sėdėjimo suoliukas paprastai suteikia vartotojams daugiausiai galimybių atlikti įvairių tipų pilvo pratimus. Tai taip pat gali leisti vartotojams reguliuoti treniruočių intensyvumą.
Lenktas pilvo suoliukas dažnai rekomenduojamas naudotojams, kenčiantiems nuo nugaros skausmų. Šio tipo sėdėjimo suoliukas atitinka vartotojo nugaros formą, kad sumažintų diskomfortą. Naudotojams, kurie neturi daug vietos, yra sulankstomi suoliukai sėdėti. Šie suolai paprastai gali būti suskaidyti, kad būtų galima laikyti kompaktiškoje erdvėje. „Weider“ suoliukas, kuris yra reguliuojamas ir dažniausiai tvirtinamas prie durų apačios, taip pat yra gana kompaktiškas.
Romos suoliukas yra pilvo pratimų suoliukas, dažniausiai naudojamas apatinės pilvo dalies raumenims izoliuoti. Skirtingai nuo daugelio kitų suolų, tokio tipo suoliukai paprastai reikalauja, kad naudotojas sėdėtų vertikaliai, o kelius trauktų link krūtinės, o tai izoliuoja apatinius pilvo raumenis. Šio tipo suoliukai dažnai populiarūs sporto salėse, tačiau dauguma namų vartotojų į juos neinvestuoja. Manoma, kad jie labai veiksmingi izoliuojant apatinę pilvo dalį, tačiau paprastai jie negali būti naudojami kitoms pilvo raumenų grupėms mankštinti.
Pilvo suoliukai gali palengvinti ir veiksmingiau atlikti pilvo pratimus daugumai vartotojų. Vartotojams paprastai patariama laikytis gamintojo naudojimo instrukcijų, kad būtų padidintas efektyvumas ir saugumas.