Seleno papildai yra papildai, kuriuos vartoja tie, kuriems sunku gauti pakankamai seleno iš savo raciono arba kurie turi būklių, dėl kurių sunku pasisavinti seleną. Selenas yra nepaprastai svarbus žmonių ir gyvūnų sveikatai; tam, kad tinkamai veiktų tam tikri baltymai ir fermentai, reikia nedidelio seleno kiekio. Seleno trūkumas gali sukelti problemų žmogaus augimui ir sveikatai, tačiau jo trūkumas yra labai retas, todėl poveikis sveikatai nėra ypač gerai dokumentuotas. Kai kurie tyrimai rodo, kad seleno papildai gali būti naudojami siekiant sumažinti vėžio riziką, o seleno trūkumas gali padidinti tikimybę užsikrėsti ŽIV/AIDS, tačiau nėra pakankamai įrodymų, leidžiančių įtikinamai teigti, kad šių tyrimų rezultatai yra pagrįsti.
Seleno kiekis, kurį asmuo turi gauti kiekvieną dieną, paprastai matuojamas mikrogramais; vienas mikrogramas yra keliomis eilėmis mažesnis už miligramą. Taigi seleno kiekis, reikalingas žmogaus mitybai, yra labai mažas. Beveik bet kokioje sveikoje, subalansuotoje dietoje yra pakankamai seleno, kad seleno papildai būtų nereikalingi. Paprastai seleno papildus patariama vartoti tik tiems, kurie turi specifinių ligų, pavyzdžiui, žarnyno problemų, kurios labai riboja seleno pasisavinimą.
Seleno perteklius iš tikrųjų gali sukelti seleno toksiškumą, todėl tie, kurie vartoja seleno papildus, turi būti atsargūs, kad nevartotų per daug. Paprastai tariant, per dieną nereikėtų suvartoti daugiau nei 400 mikrogramų seleno; tai gali sukelti būklę, vadinamą selenoze. Selenozė gali sukelti daugybę problemų – nuo blogo burnos kvapo ir plaukų slinkimo iki kepenų pažeidimo, neurologinių pažeidimų ir net mirties. Kiti galimi simptomai yra virškinimo trakto sutrikimai, rankų ir kojų nagų praradimas, dirglumas ir plaučių edema. Nedaugeliui žmonių reikia seleno papildų, o tie, kurie tai daro, turi būti labai atsargūs, kad nevartotų per daug seleno.
Seleno papildai būna kelių formų. Kai kurie yra tabletėse, o kiti – kapsulėse. Taip pat galima pasirinkti pailginto atpalaidavimo tabletes; jie per kelias valandas išskiria seleną į organizmą.
Rekomenduojamos seleno dozės skiriasi priklausomai nuo asmens amžiaus ir lyties, tačiau paprastai yra nuo 10 mikrogramų iki 80 mikrogramų. Patinams paprastai reikia daugiau seleno nei patelėms, tačiau žindančioms ar nėščioms patelėms seleno reikia daugiausiai. Paprastai nesunku pasiekti arba viršyti šias rekomenduojamas dienos normas laikantis normalios, sveikos mitybos.