Sensate fokusavimas yra laipsniškų žingsnių serija, naudojama sekso terapijoje, siekiant sukurti didesnį intymumą tarp dviejų partnerių ir spręsti seksualinių santykių disfunkciją. Šios praktikos idėja kilo Virginia Johnson ir William Masters, kurių bendradarbiavimas XX amžiaus antroje pusėje yra laikomas vienu svarbiausių žmonių seksualinio elgesio supratimui. Taip pat teisinga teigti, kad Mastersas ir Johnsonas dalyvavo gana prieštaringuose projektuose, pavyzdžiui, homoseksualų atsivertimo programoje. Priešingai, jausmingas dėmesys išlieka vienu iš jų ilgalaikių indėlių, ir daugelis porų, kurios išbando šią praktiką, kai siekia sekso terapijos arba todėl, kad ji įtraukta į daugelį sekso savipagalbos knygų.
Pagrindinis jausmingo dėmesio pagrindas yra tas, kad poros dažnai atitraukia nuo intymaus malonumo, galvodamos apie orgazmą kaip vieną geidžiamą ir tikrą bet kokio seksualinio susitikimo tikslą. Tiek vyrui, tiek moteriai tai gali būti iššūkis, dėl kurio gali nepasisekti, nesidomėti seksu arba nesugebėti sekso atrodyti maloniu. Šios pozicijos pamažu menkina poros seksualinį gyvenimą arba sukuria įtampą santykiuose. Tada gali būti stebimi užburti ciklai, susiję su nepasitenkinimu seksualiniu gyvenimu, vedančiu į nelaimę vedybiniame gyvenime, o tai sukelia dar didesnį nepasitenkinimą seksualiniu gyvenimu.
Norėdami sustabdyti šį procesą, poros gali atlikti įvairius pratimus, skirtus sutelkti dėmesį į daugybę būdų, kaip prisilietimas ir intymumas yra vertingi, ir iš pradžių šie pratimai neapima jokio dalyvavimo su lytiniais organais. Poros skatinamos leisti laiką vienas su kitu neapsirengusios ir sutelkti dėmesį į tokius dalykus kaip prisilietimai, nugaros trynimai ir apkabinimai. Vykstant pratimams, įtraukiama daugiau įsitraukimo į kūno dalis, kurios tradiciškai laikomos seksualiomis, tačiau vis tiek jausmingi dėmesio pratimai atgraso žmones nuo lytinių santykių ar bet kokio orgazmo bandymo.
Tokie pratimai, skirti sustiprinti pojūčių susikaupimą, gali būti atliekami kelias savaites ar mėnesius, priklausomai nuo poros terapijos laiko. Vykdydamos bet kokią sekso terapijos ar porų konsultavimo formą, poros gali aptarti savo patirties rezultatus su savo terapeutu ir nuspręsti kartoti pratimus arba tęsti, atsižvelgdamos į tuos rezultatus. Kai šie pratimai veikia, jų sumažinimas orgazmui paprastai sumažina spaudimą, kai reikia atlikti tam tikrą „nustatytą būdą“ lytinio akto ar kitos seksualinės patirties metu.
Dėmesys neseksualinio prisilietimo ir intymumo malonumui dažnai ypač naudingas vyrams, kurie kenčia nuo veiklos nerimo, arba moterims, kurioms sunku seksualiai susijaudinti. Gali būti labai naudinga pašalinti orgazmą kaip galutinį tašką ir priminti poroms apie daugybę ikiseksualių būdų, kuriais galima pasiekti bendrumą. Pratimai gali būti vienaip ar kitaip pritaikyti konkrečioms problemoms, o šis didesnis konkretumas gali būti naudingas poroms, kurios susiduria su unikaliais iššūkiais.