Sensomotorinė psichoterapija yra psichologo Pato Ogdeno sukurta gydymo forma pacientams, išgyvenusiems trauminius įvykius. Neurovizualiniai tyrimai rodo, kad po traumos patyrę asmenys mažiau veikia aukštesnėje smegenų veikloje ir aktyviau veikia migdolinėje kūno dalyje – smegenų dalyje, kuri veikia kaip kūno pavojaus centras. Šie traumuoti pacientai šokinėja tarp padidėjusio susijaudinimo būsenų, kai jie per daug reaguoja į nedidelį stresą, iki hipo-susijaudinimo būsenų, kai jie negali imtis veiksmų, kai turėtų. Klasikiniai pavyzdžiai – nuo kareivio, kuris kiekvieną kartą, išgirdęs didelį triukšmą, neria po stalu, iki sviedinio sukrėsto kareivio, kuris negali apsisaugoti ar daryti nieko kito, tik klaidžioti apsvaigęs. Sensomotorinė psichoterapija padeda pacientams perjungti prisiminimus apie traumą ir susijusius fizinės gynybos mechanizmus, tokius kaip nardymas po stalu, kad jie galėtų normaliai reaguoti į įprastus kasdienius dirgiklius.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite vidutinio amžiaus verslininkę, kurią vaikystėje ne kartą išprievartavo artimas šeimos draugas. Po konflikto su vyru bendradarbiu ji gali patirti panikos priepuolius, nemigą ir blogai kontroliuojamą įniršį, padidėjusį kraujospūdį, nekontroliuojamą drebėjimą ir greitą kalbą. Pirmuoju sensomotorinės psichoterapijos žingsniu terapeutė stengsis pagerinti paciento supratimą apie tai, kaip pasąmonėje ji veikė tais pačiais fizinės gynybos mechanizmais, kuriuos naudojo per prievartavimus, kurie sukėlė trumpalaikius išprievartavimų prisiminimus. ir, savo ruožtu, privertė ją patirti tokio pat lygio emocinę sumaištį. Tada ji gali būti išmokyta prisiminti laiką, kai jautėsi stipri, ir prisiderinti prie to, kaip jaučiasi jos kūnas per tą prisiminimą. Tai leidžia pacientei sąmoningai patirti savo kūno ramybės ir stiprybės būseną, į kurią ji gali sugrįžti savo nuožiūra.
Antrasis sensomotorinės psichoterapijos etapas gali būti išmokyti moterį aktyviai keistis iš neigiamos į teigiamą būseną net ir aptariant trauminį įvykį. Tam reikia, kad pacientė prisiderintų prie savo kūno reakcijų ir aktyviai tyrinėtų, kaip organizmo reakcija yra susijusi su tolimo praeities įvykiu. Tada terapeutas gali nukreipti pacientą siaurai sutelkti dėmesį į kūno reakciją, be prisiminimų. Pavyzdžiui, kai pacientė pareiškia, kad ji jaučia, kad negali kvėpuoti, ji sutelkia dėmesį tik į tai, kad sėdės tiesiai ir kvėpuoja lėtai, giliai. Taikydama sensomotorinę psichoterapiją, moteris trečiojoje fazėje gali išmokti atskirti kūno reakciją nuo blogų prisiminimų, kalbėti apie išžaginimus aktyviai jų neišgyvendama ir išmokti koreguoti savo kūno reakcijas taip, kad jos reakcijos išliktų aiškiai apibrėžtos ribose. diapazonas.