Šlaunies juosmens atrama yra įtvaras, skirtas palaikyti šlaunies šlaunies grupės raumenis. Atramas galima nešioti siekiant sumažinti traumų riziką, taip pat jas galima naudoti sveikimo ir reabilitacijos metu, siekiant stabilizuoti raumenis, kol jie gyja. Patartina pasikonsultuoti su gydytoju dėl gydymo po šlaunies pažeidimo ir pasitarti su gydytoju, ar nerekomenduojama naudoti atramos. Daugelyje vaistinių yra šlaunies atramos, kurias galima užsisakyti medicinos prekių kataloguose.
Pagrindinė šlaunies atrama yra kompresinis drabužis, dėvimas aplink šlaunį. Kai kurie yra paprastų rankovių pavidalo, o kiti gali turėti dirželius, kad dėvėtojas galėtų sugriežtinti drabužį. Kvėpuojančios tamprios medžiagos dažniausiai naudojamos kuriant šlaunies atramas, o kai kuriose konstrukcijose yra suspaudimo pagalvėlės arba dirželiai, skirti tam tikroms probleminėms sritims spręsti.
Žmonės, kuriems gresia šlaunies sąnario pažeidimai, gali pasirinkti dėvėti atramą, kad stabilizuotų raumenis treniruočių ir kitos veiklos metu. Atrama sumažina sužalojimo riziką ir gali padėti išvengti rimtesnių sužalojimų. Žmonės, patyrę aktyvią traumą, gali naudoti paramą skausmui apriboti ir gijimui skatinti, nes palaikydami suspaudžiamus raumenis gali greičiau išgyti. Kai kurias šlaunies atramas prieš nešiojant galima pašildyti arba atvėsinti, kad būtų sumažintas skausmas ir uždegimas.
Lėtinis šlaunies skausmas gali būti pašalintas naudojant šlaunies atramą. Jei raumenys nuolat skausmingi ir jautrūs, spaudimas gali padėti žmonėms patogiau vaikščioti ir užsiimti kita veikla. Pagalba gali būti derinama su fizine terapija, vaistais ir kitomis gydymo galimybėmis, priklausomai nuo paciento ir situacijos.
Lengvą pakaušio patempimą paprastai galima gydyti namuose pailsėjus, geriant daug skysčių ir dedant karštus bei šaltus kompresus. Jei šlaunies skausmas yra gilus, kartu su didelėmis mėlynėmis arba tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, pacientas turi kreiptis į gydytoją. Šlaunies sąnario pažeidimai gali apimti tokias problemas kaip sausgyslių plyšimas, dėl kurių prireiks medicininio gydymo. Gydytojas gali apžiūrėti pacientą ir pateikti tinkamų gydymo rekomendacijų, įskaitant rekomendacijas dėvėti atraminius drabužius, kad raumenys gijimo proceso metu būtų stabilūs.
Tvirtindami šlaunies atramą žmonės turėtų įsitikinti, kad drabužis nėra per ankštas. Nors suspaudimas yra pageidaujamas, cirkuliacijos nutraukimas nėra. Jei pacientai pastebi tirpimą, dilgčiojimą ar spalvos pokyčius aplink atramą, šie simptomai rodo, kad šlaunies atrama per daug įtempta ir ją reikia atlaisvinti arba pakeisti didesnio dydžio.