Kas yra Sleepwalking?

Ėjimas mieguistumas yra miego sutrikimas, kai žmonės miega ar vaikšto ar užsiima kitomis užduotimis. Nors stereotipinis lunatisto įvaizdis reiškia, kad kažkas svirduliuoja koridoriumi ištiestomis rankomis nakties gilumoje, lunatininkai paprastai juda atmerktomis akimis, kad matytų ir žinotų apie savo veiksmus, bet ne. lygis, kuris privers prisiminti, kas atsitiko, kai jie pabudo. Kadangi žmonės neatsimena epizodų, gali praeiti šiek tiek laiko, kol žmogus supras, kad jis iš tikrųjų yra lunatakis.

Yra keletas galimų vaikščiojimo miegu priežasčių, įskaitant genetiką, stresą ir įvairius fiziologinius veiksnius. Panašu, kad šis reiškinys atsiranda lėto miego metu ir dažniau pasitaiko vaikams, o vyresnio amžiaus žmonės rečiausiai vaikščioja miegu. Epizodo metu kas nors gali užsiimti įvairia veikla – nuo ​​vaikščiojimo po namus iki automobilio vairavimo.

Ši būklė gali būti labai pavojinga, nes lunatakiai nėra visiškai budrūs ir, atlikdami įprastines užduotis, gali susižaloti. Pavyzdžiui, vairuojant lėtos bangos miego metu gali įvykti nelaimingas atsitikimas, o lunatakis taip pat gali valgyti ar išgerti ko nors netinkamo arba susižaloti peiliu ar kitu įrankiu.

Paprastai nesunku atspėti, kada kas nors vaikšto mieguistas. Sleepwalkers dažnai turi šiek tiek glazūruotas akis ir lėtai reaguoja į klausimus. Jie taip pat gali elgtis netvarkingai arba nesąmoningai, o kai kurie lunatakiai epizodo metu elgiasi žiauriai. Lunatakis taip pat neprisimins apie įvykį kitą rytą.

Priešingai populiariems įsitikinimams, visiškai saugu pažadinti lunatistus, o iš tikrųjų dažnai patariama sumažinti traumų riziką. Kartais gali prireikti didelių pastangų, norint pažadinti lunatakį, o pabudęs žmogus gali būti dezorientuotas, sumišęs arba nusiminęs, nes neprisimena apie savo veiklą. Po pažadinimo lunatininkas gali būti vėl paguldytas į lovą.

Pasikartojantys epizodai gali rodyti, kad reikia apsilankyti pas gydytoją arba miego laboratoriją. Gydytojas gali aptarti paciento istoriją, kad nustatytų, kodėl jis ar ji vaikščioja mieguistumas, ir pateikti rekomendacijų, kurios gali sumažinti epizodų dažnį arba visiškai jį sustabdyti. Tais atvejais, kai būklę sukelia stresas, pavyzdžiui, pašalinus stresą miego sutrikimas paprastai išspręs.